Helse og Sykdom
Classic hip bursitt begynner med en skarp smerte som stråler fra det punktet av hoften til utsiden av låret . Over tid smertene kan forvandle seg til en kjedelig verke som sprer seg selv videre over låret . I noen tilfeller smerte kan starte i din rumpeballe , eller i lysken . Siden bursa ligger under flere muskler , rødhet og hevelse vanligvis ikke forekommer . Hvis du mistenker at du har bursitt , vil du sannsynligvis legge merke til at smertene er verre når du ligger på hoften , og ubehag kan være særlig intens i løpet av eller etter søvn . Hip bursitt kan også forverres av langvarig sitting , gåing eller huk , eller ved å gå i trapper . Kontakt legen din hvis du utvikler disse symptomene .
Potensielle komplikasjoner
I mange tilfeller , er hip bursitt resultatet av enkle overforbruk eller av konstant press på leddet . Vær imidlertid oppmerksom på dine symptomer kan være forbundet med større problemer, blant annet leddgikt , skoliose , infeksjon eller fysisk skade i hoften . Hvis du har noen av disse underliggende faktorene , forteller legen din .
Behandlingstilbud
p Hvis du er diagnostisert med hip bursitt , legen din vil sannsynligvis bruke en kombinert tilnærming til behandlingen. Primær behandling begynner med bare hvile hoften så ofte som mulig , og vil innebære å endre noen aktiviteter som forverre tilstanden din . Potensielle endringer omfatter endre din faste sove stilling , ved hjelp av en skum smultring eller puter mens du sitter , og unngå bruk av trapper . I forbindelse med hvile , kan legen anbefale at regelmessig bruk av is til det berørte området .
Legen kan også anbefale bruk av en ikke - steroide anti - inflammatoriske ( NSAID ) som aspirin , ibuprofen eller naproxen . Vær oppmerksom på at NSAID behandling er nødvendigvis midlertidig , siden langvarig bruk av disse legemidlene kan føre til mage blødning , samt lever-og nyreproblemer .
Legen din kan også velge å behandle din hip bursitt med kortikosteroider . Disse anti - inflammatoriske stoffer er vanligvis injiseres direkte inn i bursa , og kan bringe langsiktig eller permanent lindring av symptomene dine . Men ikke kortikosteroider ikke de underliggende forhold som forårsaker bursitt , og en tilbakevending til gamle vaner vil trolig bringe en avkastning på problemer .
Forebygging
Visse livsstil modifikasjoner kan også bidra til å forhindre tilbakefall av hip bursitt . Hvis du er overvektig , vil du ha stor nytte av en vekt - tap programmet . Dessuten, sørg skoene dine er støttende og passer ordentlig . Når du er godkjent for trening , varme opp grundig før du begynner anstrengende aktivitet . Utfør øvelsene på et plant underlag, og være sikker på å stoppe ved første tegn til sårhet eller stivhet . Bruk hvile og is for å stoppe din tilstand fra forverring . Konsultere legen din dersom smertene oppstår på nytt , eller hvis du føler behov for å starte bruk av ikke-steroide anti - inflammatoriske smertestillende medikamenter (NSAIDs) .