Hvordan Raise pH i blodet

The mål på surhet av enhver løsning er løsningen pH-nivå . I menneskekroppen , er det viktig at pH-nivået i blodet forblir nøytral. En nøytral pH i blodet tillater kroppen å utføre viktige biokjemiske prosesser som holder kroppen fungerer normalt . En blod pH -nivå som er for lavt forstyrrer kroppens evne til å bekjempe sykdom og gjennomføre de biokjemiske prosessene som opprettholder generell helse . Imidlertid kan heves pH-nivået i blodet til å bringe blodet tilbake til en nøytral tilstand. Du trenger
Lakmuspapir test kit
Vitamintilskudd på
Vis flere Instruksjoner
en

Test pH-nivå . Dette kan utføres med en pH- test. Testen krever en spytt -eller urinprøve . Hvis blodet pH nivået er for lavt , vil enten prøve snu lakmuspapir rødt.
To

Monitor kostholdet ditt . Redusere forbruket av syredannendemat . Kaffe, brus, alkohol , melk og kjøtt er vanlige matvarer som danner syre og redusere blod pH-nivå .
3

Inkluder mer alkalisk - forming mat i kostholdet ditt . Alkaline tellere en lav blod pH-nivå ved å nøytralisere syren . Frukt og grønnsaker er de beste alkaliske -produserende matvarer .
4

Purchase såpe , deodorant , og husholdningsartikler som er laget av naturlige ingredienser i stedet for kjemikalier . Hver dag elementer som tannkrem, vaskemidler og vaskepulver inneholder kjemikalier som benzen og aluminium . De har muligheten til å gå inn i kroppen og heve pH-nivåer . Organiske og naturlige butikker tilbyr disse produktene med ingen av de kjemikaliene som finnes i vanlige merker .
5

Legg vitamintilskudd i kostholdet ditt . Kosttilskudd er høy i mineraler og antioksidanter som kan bidra til å heve blod pH-verdier .