Informasjon om hypnose

Hypnose setter folk i stand til å omgå begrensende tro . Ifølge Hypnosis.org , er hypnose , " En økt tilstand av påvirkelighet , slik at forslagene gitt blir akseptert som sant. " Hypnoterapi endrer vaner , atferd , oppfatninger, følelser og kroppsfunksjoner gjennom to måter : suggestiv terapi og analyse , ifølge Cleveland Clinic . Funksjon

Det ubevisste sinn behandler informasjon 220 000 ganger raskere enn det bevisste sinnet , melder hypno - Gym.com . Hypnose kommuniserer med denne super maskin direkte . Ifølge Mayo Clinic , "Formålet med hypnose er å hjelpe deg å få mer kontroll over din atferd , følelser eller fysiske velvære . " Klinikken hevder at pasienter under hypnose fokusere oppmerksomhet , slappe av, opprettholde ro , holde åpen for forslag, og bli mindre kritisk eller vantro . Hypnose hjelper folk slipper inngrodde oppfatninger .
Typer arkiv

avhengig av den enkelte eller tilstand , benytter hypnose ulike teknikker . Ifølge Mayo Clinic , " I en metode en hypnoterapeut fører deg inn i hypnose ved å snakke i en mild , beroligende tone og beskrive bilder som skaper en følelse av velvære , trygghet og trivsel . " Hypnoterapeut deretter utgjør mål . I metode to , den mentale bilder teknikk , foreslår hypnoterapeut visualisering av detaljerte bilder . En tredje metode , selvhypnose , lærer en person å indusere sin egen tilstand av hypnose .
Betydningen

Hypnose minimerer smerte og helbredelse tid . Ifølge Hypnose Motivasjon Institute, " Forskere ved Harvard Medical School har vist at beinbrudd og kirurgiske sår leges raskere hos pasienter som har hypnoterapi . Seks uker etter å ha brutt sine ankler , var pasienter som blir behandlet med hypnoterapi tre uker fremover i deres healing tidsplan . "
Time Frame

Ifølge Mayo Clinic , hypnose økter varierer fra 30 til 60 minutter . Avhengig av problemet , varierer behandling fra én økt til påfølgende møter .
Fordeler

The Cleveland Clinic lister forholdene hypnose forbedrer som fobier , frykt, angst , søvnforstyrrelser , depresjon , stress, post- trauma angst , sorg , tap , fysisk smerte , og vaner som røyking eller overspising .