1. Rengjør såret :
- Rengjør området forsiktig med såpe og vann for å fjerne smuss eller rusk.
2. Slutt å blø :
- Trykk på den berørte tåen med en ren bandasje eller klut for å stoppe blødninger.
3. Trim den ødelagte neglen :
- Bruk en ren negleklipper eller saks for å klippe den ødelagte delen av tåneglen rett over for å forhindre ytterligere fastklemming.
4. Påfør antibiotisk salve :
- Legg et tynt lag med en antibiotisk salve som Neosporin eller Bactine på såret for å forhindre infeksjon.
5. Bandasjer tåen :
- Dekk tåen med en ren bandasje eller selvklebende bandasje for å beskytte såret og holde det rent. Bytt bandasjen daglig for å sikre at den holder seg tørr og ren.
6. Hold det tørt :
- Så mye som mulig, prøv å holde tåen tørr for å forhindre at fuktighet samler seg og potensielt kan føre til infeksjon.
7. Beskytt tåen :
- Bruk behagelig og beskyttende fottøy for å unngå å legge for mye press på den berørte tåen.
8. Overvåk såret :
- Hold øye med helingsfremgangen og se etter tegn på infeksjon, som økt smerte, hevelse, rødhet eller utflod.
9. Vurder profesjonell omsorg :
- Hvis den ødelagte tåneglen er alvorlig, forårsaker betydelig smerte eller ubehag, eller viser tegn på infeksjon, er det tilrådelig å konsultere en helsepersonell eller fotterapeut for videre evaluering og behandling. De kan anbefale ytterligere tiltak eller foreskrive spesifikke medisiner for å hjelpe til med helbredelsesprosessen.
10. Tålmodighet er nøkkelen :
– Det tar tid før en ny tånegl vokser helt ut. Avhengig av alvorlighetsgraden av bruddet, kan det ta flere måneder før neglen er helt erstattet. Vær tålmodig og fortsett å ta vare på tåen til den gror helt.
Husk å søke profesjonell medisinsk rådgivning hvis du har noen bekymringer, vedvarende smerter eller tegn på infeksjon. Å ta godt vare på den ødelagte tåneglen din vil bidra til å fremme riktig helbredelse og forhindre komplikasjoner.
Broken Bone