Slik unngår du at Bunions Fra Forverring

En Hallux valgus er en benete bump nær leddet i stortåensom kan være smertefullt . Det kan være forårsaket av iført trange sko , opprettholde fotskader , eller kan være en medfødt misdannelse . Bunions er permanente , men er ikke alltid smertefullt hvis ikke leddet blir betent . Hvis du har en Hallux valgus , er det flere måter du kan prøve å hindre den fra forverring . Instruksjoner
en

Bruk komfortable sko som er brede nok for foten din . Iført sko som er for små kan forårsake bunions å forverres .
To

kjøpe en sko innsats som Dr. Scholls Hallux valgus Puter, Visco - GEL Hallux valgus Guard , eller Pedifix Hallux valgus relievers . Disse skjærene kan bidra til å hindre press fra sko som forårsaker bunions å bli betent .
3

Kjøp en Hallux valgus skinne eller bånd fra en butikk som fører medisinske forsyninger . Den stramme vil holde stortåen på plass og holde den Hallux valgus fra forverring .
4

Snakk med legen din om en bunionectomy , som er Hallux valgus kirurgi som kan rette stortåen og fjerne hovne vev fra rundt tå .