Hvordan behandle Bunions Med Foot soaks

Det benete utvekst på utsiden av stortåen , blir ofte referert til som en Hallux valgus . Bunions kan være arvelig eller kan dannes som en konsekvens av dårlig tilpasset sko . Mens Hallux valgus fjerning kan kreve kirurgi , kan du behandle dine bunions ved å dyppe dem . Du trenger
Stor bolle eller bin
Stones
Epsom salter arkiv peppermynte ekstrakt
Tea tree olje
Towel
Lotion på
Vis flere instruksjoner

en

Ta ut en stor bolle eller bin å bruke som et fotbad . Alternativt , kan du vurdere å kjøpe en elektrisk fotbad som varmer vann og har et boblebad funksjon .
To

Sett et lag med steiner på bunnen av fotbad . Steinene massere føttene naturlig.
3

Fyll badekaret med nok varmt vann til å dekke anklene . Tilsett 1/2 kopp Epsom salter i vannet .
4

Place fem dråper peppermynte ekstrakt og 3 dråper tea tree olje i vannet . Bruk hånden til å blande vannet .
5

Sug føttene i vannet . Slå på boblebadet funksjonen hvis tilgjengelig . Gni fotsålene over steinene .
6

Fjern føttene etter 15 minutter av soaking. Tørre føtter med et varmt håndkle .
7

Masser føttene med fuktighetskrem for å hindre tørrhet . Gjenta Hallux valgus behandling badekaret flere ganger per uke .