Hva er faktorene som påvirker perifer motstand som påvirker BP?

Perifer motstand er motstanden mot blodstrømmen i den systemiske sirkulasjonen. Det bestemmes av diameteren til blodårene og viskositeten til blodet.

Faktorer som påvirker perifer motstand som kan påvirke blodtrykket inkluderer:

1. Blodkardiameter: Jo smalere blodårene er, jo høyere er perifer motstand og jo høyere blodtrykk. Omvendt, jo bredere blodårene er, jo lavere er perifer motstand og jo lavere blodtrykk.

Faktorer som kan føre til at blodårene blir smalere inkluderer:

- Aterosklerose: En opphopning av plakk i arteriene kan begrense arteriene og øke perifer motstand.

- Vasospasme: En plutselig innsnevring av blodårer kan også øke perifer motstand.

- Røyking: Røyking kan skade blodårene og føre til at de blir smalere.

Faktorer som kan få blodårene til å utvide seg inkluderer:

- Trening: Trening kan bidra til å utvide blodårene og redusere perifer motstand.

- Medikamenter: Visse medisiner, som ACE-hemmere og betablokkere, kan også utvide blodkar og redusere perifer motstand.

2. Blodviskositet: Jo tykkere blod, jo høyere perifer motstand og jo høyere blodtrykk. Omvendt, jo tynnere blod, jo lavere er perifer motstand og jo lavere blodtrykk.

Faktorer som kan øke blodviskositeten inkluderer:

- Dehydrering: Dehydrering kan føre til at blodet blir tykkere og mer tyktflytende,

- Høye nivåer av røde blodlegemer: Et høyt antall røde blodlegemer kan også øke blodets viskositet.

- Høye nivåer av kolesterol: Høye nivåer av kolesterol kan også øke blodets viskositet.

Faktorer som kan redusere blodviskositeten inkluderer:

- Drikk rikelig med væske: Å holde seg hydrert kan bidra til å tynne blodet og redusere perifer motstand.

- Spise et sunt kosthold: Å spise en diett rik på frukt, grønnsaker og fullkorn kan bidra til å senke kolesterolnivået og redusere blodets viskositet.

- Få regelmessig mosjon: Trening kan bidra til å øke produksjonen av røde blodlegemer og senke kolesterolnivået, som begge kan bidra til å redusere blodviskositeten.