Hvordan berolige en Hacking Hoste

kan A hacking hoste komme som et resultat av en kald , en influensa eller allergi . Uansett hva kilden til hoste kan være , beroligende det kan utgjøre forskjellen mellom å holde seg våken hele natten eller sover og opprettholde en viss grad av komfort i løpet av dagen . Mens de fleste hoster vil gå bort av seg selv eller ved hjelp av antibiotika , kan det ta alt fra noen dager til noen uker for at dette skal skje . Gi deg selv med en viss lettelse bidrar til å gjøre det enklere å forholde seg til hoste . Du trenger
Vaporizer
Eucalyptus essensielle oljen
Bowl
Spoon
2 ts honning
1 ts sitronsaft
mikrobølge krus
Halved sitron
Dusj eller badekar
Hoste pastiller på
Vis flere Instruksjoner
en

Kjør en vaporizer på soverommet om natten . Plasser tre dråper av eukalyptus eterisk olje i vannet. Den mentholated aroma vil drive gjennom luften mens du sover , og bidra til å avlaste lunger som forårsaker hosten .
To Honning og sitron er både naturlige hoste smokker .

Mix 2 ts honning og 1 ts sitronsaft i en bolle til å lage din egen hostesaft . Rør de to ingrediensene sammen , deretter konsumere blandingen med en skje .
3

Heat 6 gram vann i en microwave krus . Klem en halvert sitron i det oppvarmede vannet . Drikk sitron vann for å lindre hacking hoste og berolige din hals .
4

Kjør varmt vann i dusjen eller badekaret . Lukk døren for å holde den fuktig varme på badet . Sitte blant dampen i 10 til 20 minutter å avlaste brystet og tett nese som bidrar til hosten .
5 En hoste pastill gir midlertidig lindring fra en hacking hoste .

Carry hoste pastiller med deg når du er borte fra hjemmet . Suge på en pastill når du føler en kile i halsen , eller når du har problemer med å stoppe hosten .