Hjemmelagde Legemidler for Innestengt og en rennende nese

Nesetetthet og rennende nese er noen av de mest plagsomme symptomene på forkjølelse , influensa , eller sesongmessige allergier . Over -the -counter piller , væsker , og nesespray er ett alternativ , men det er også noen enkle hjelpemidler som kan gjøres i ditt eget kjøkken . Fordi disse rettsmidler er laget av naturlige ingredienser , de er vanligvis ganske trygg . Hvis du skulle ha noen bekymring for å bruke noen av ingrediensene i disse rettsmidler , bør du kontakte lege . Steam

Steam er en fin måte å rydde opp en rennende nese og tett nese . Plasser en fordamper i nærheten av deg , eller bare lene seg over en gryte med kokende vann og inhalere . En måte å gjøre dette midlet enda mer effektiv er å tilsette et stoff som eukalyptusolje , hvit eddik , eller te tre olje til vann i gryten eller fordamper. Disse stoffene kan gi damp et ekstra løft for å fjerne nesegangene . Tea tree olje og eukalyptus er både allment tilgjengelig i de fleste helsekostbutikker . Dampen fra et varmt bad eller dusj vil fungere , også.
Saline

annen hjemmelaget middel for behandling av en tett eller rennende nese er en saltvann nesespray . Denne meget enkelt middel omfatter kokende 1 l vann , og tilsette 1 ts. salt. Når avkjølt , oppbevare løsningen i en steril beholder og bruke en dropper eller nasal sprøyte for å plassere noen dråper av løsningen i hvert nesebor , slik at det å dryppe ned nesegangene .
Krydder

krydret eller bitter smaker lagt til mat er enda en metode for clearing en tett nese . Når du har et tilfelle av nesetetthet , kan du prøve å legge litt sort pepper , kajennepepper , pepperrot , hvitløk , eller løk til maten . Krydder kan bidra til å åpne opp blokkerte neseganger og hjelpe deg å puste litt lettere , siden de bidra til å åpne opp blodårene i nesen og oppmuntre drenering . Etniske matvarer som kinesisk mat , indisk mat , og meksikansk mat inneholder allerede mange av disse krydder og kan hjelpe med lunger .