Hvordan fordrive slim

Når du er forkjølet , vil du ha en opphoping av slim . For å fordrive slim og begynne å puste bedre , lære hvordan å bli kvitt det på en effektiv måte . Når du fordrive slim fra kroppen din , er du på rett spor til å utvinne fra din kald . Instruksjoner
en

Løsne slim først . Før du forsøker å få opp slim , bør du løsne den . Du kan gjøre dette ved å ta en varm , dampende dusj før du prøver å fordrive slim ved hoste .
To

Hold en boks av vev i nærheten. Når slimet kommer opp , vil du ha noe å holde på det .
3

Ta dype åndedrag . Hold pusten i brystet før hoste den ut . Du må kanskje hoste flere ganger før slimet begynner å komme ut . Utvise slim inn i en vev og kast den.
4

Puss nesen . Blåser nesen expels slim også. Du ønsker å blåse nesen forsiktig . Blåser for hardt kan lage dine ører pop .
5

Bruk en over -the -counter rettsmiddel . Hvis du ønsker en medisin for å hjelpe deg å bli kvitt slim , så ta en kald medisin . Sudafed inneholder en effektiv slimhinneavsvellende og Mucinex hjelper løsne slim .