Ved hjelp av en saltoppløsning for å tømme ut nesepassasjekan bidra til å lindre stuffiness og slim oppbygging . Ifølge Mayo Clinic , bland 1/8 teskje salt med varmt vann for å lage en løsning , eller kjøpe en saltoppløsning på ditt lokale supermarked . Du kan bruke en pære sprøyte , som også kan kjøpes på et supermarked . Suge i noen av løsningen , og påfør sprøyten inn tuppen av neseboret . Sprute løsningen inn i neseboret for å bidra til å bryte opp noe tykt slim . Du må gjenta vanning prosessen til væske som renner fra neseboret er klart . Sørg for at du rengjør pære etter hvert program for å forebygge bakteriell bygge opp på pæren . Når du har overrislet neseborene , bør nasal luftveiene bli slettet.
Antihistaminer
Antihistaminer hjelp til å forebygge og lindre symptomer på allergi , forkjølelse og høysnue . Disse symptomene er rennende nese og lunger . Antihistaminer kan tas oralt , med øyedråper eller med nesespray . Oral antihistaminer som Benadryl kan forårsake uønskede bivirkninger som tretthet . Andre antihistaminer som Claritin ikke har de samme effektene .
Decongestants
Ifølge Mayo Clinic , er midlertidig lindring av slimhinneavsvellende midler . Decongestants bidra til å begrense blodårer , noe som gjør det mulig for clearing av nasal passasje . Decongestants som Sudafed kan inneholde pseudoefedrin , som kan forårsake bivirkninger som hodepine , søvnproblemer som søvnløshet , svimmelhet , og en rask hjerterytme . Det er ikke anbefalt å ta decongestants hvis du har tilstander som hypertensjon ( høyt blodtrykk ) , andre hjertesykdommer problemer , eller hvis du er gravid eller ammer . Det er også nasal decongestants som afrin som tilbyr rask lindring .
Andre behandlinger
Andre behandlinger som kan hjelpe er bruk av luftfuktere . Luftfuktere bidra til å fukte bihulene , noe som kan åpne opp nesegangene . Luftfuktere også bidra til å tynne slim og gir mulighet for drenering . Nasal kortikosteroid spray kan bidra til å lindre symptomene på stuffiness . Et eksempel på et kortikosteroid spray er Flonase . Hvis behandling ikke virker effektivt for din lunger , kontakt lege for å sikre at du ikke lider av en infeksjon som bihulebetennelse .