Den beste måten å hoste opp Chest phelgm

Hoste er kroppens måte å holde sine luftveier og svelg klart . Dreven hoste kan imidlertid være et symptom på en lidelse eller sykdom . Enkelte typer av hoste er tørre , mens andre former kan være produktiv. En produktiv hoste er karakterisert ved tilstedeværelse av slim. Snørr er også referert til som sputum eller slim . Hvis du har bryst slim , må du oppmuntre kroppen til å hoste aktivt for å bryte opp og fjerne det brystet slim . Hva er Chest slim

slim representerer faktisk noe bra. Slim er en stivnet , slim - lignende stoff som er blitt synlig . Tilstedeværelsen av brystet slim er et godt tegn på at kroppens immunsystemgjør jobben sin i bekjempelse av infeksjon som har plaget luftveiene . Slim består av slim , virus , døde bakterier og hvite blodceller , vev og andre celler . Slim kommer ikke fra nesegangene , men fra lungene .
Medisin

Ta en medisin som hjelper kroppen med å fjerne slim . Expectorants er medisiner som kan tas for å tynne , løsne opp og fjerne slim fra luftveiene , noe som gjør det enklere å løsne og hoste opp slimet . Dette gjør hoste mer utholdelig siden det fjerner slim fra luftveiene . Over -the -counter expectorants kommer i form av bromheksin og guaifenesin . Populære guaifenesin merkevarer inkluderer Robitussin og Mucinex .
Naturlige metoder

Eucalyptus olje kan være en effektiv metode for å bryte opp slim . Eucalyptus olje hjelper løsne slim mens også behandle en medfølgende hoste eller influensa , hvis den finnes . Bland noen dråper av oljen i kokende vann og puste inn dampen mens du holder et håndkle over hodet .

Mentol er et annet hjem rette for at kinesiske Herbs.com antyder er en kraftig decongestant . Det er en naturlig slimløsende som hjelper løsne slim . Det lindrer også og roer halsen . Konsumere mentol ved å drikke det i peppermynte te eller ved å puste i sin damp .

Hvitløk er også foreslått av kinesisk Herbs.com som besitter slimløsende -lignende egenskaper , og er også en god naturlig rette for å stimulere kroppen til å hoste opp brystet slim . Innlemme det i kosten eller ta hvitløk pille kosttilskudd .

Drikk rikelig med væske . Væsker vil hjelpe løsne opp noen sta og klissete slim som er congesting luftveiene . Aldri svelge slim . Når du har sjansen , spytte den ut . Hvis slim begynner å vise en rekke farger , bør du oppsøke lege . Normal slim skal være hvite og klare . Hvis det er gul eller grønn , kan det tyde på en underliggende infeksjon eller sykdom .