Hvordan bli kvitt en forkjølelse

Siden forkjølelse er et virus og ikke en bakteriell infeksjon , vil antibiotika medisinering ikke hjelper å bli kvitt det . En kald må kjøre den selvfølgelig , vanligvis fire til sju dager . Selv om en forkjølelse kan bli " kurert ", er det en rekke metoder for å prøve å hjelpe deg å føle deg bedre . Enkelte ting kan bli funnet på ditt lokale apotek , mens andre du kan finne hjemme i ditt skap . Du trenger arkiv Væsker arkiv Stor glassbolle
Håndkle på
Vis flere instruksjoner
en

Drikk rikelig med væske som te , vann og juice til unngå dehydrering . Unngå væsker med alkohol eller koffein , noe som kan gjøre symptomene verre .
To

få hvile . Hvis du kan , bli hjemme fra jobb eller skole og holde sengen .
3

Bruk saltvann nesedråper for en tørr , tett eller hoven nese . Dette er en naturlig hjelp og kan anvendes så ofte som nødvendig . Over -the -counter slimhinneavsvellende spray kan føre til slimhinnene til å svelle --- det motsatte av hva du ønsker . Saline dråper er også trygt å bruke hos barn og spedbarn .
4

Ta milde smertestillende midler med paracetamol for hodepine , feber eller sår hals . Men sørg for å følge den anbefalte doseringen oppført på pakken . Overforbruk kan føre til leverskade . Sjekk med legen din før du gir paracetamol til barn .
5

Sett en luftfukter i rommet ditt . Dette vil gjøre luften mer fuktig , noe som kan bidra til å lindre hoste. Også vurdere å sitte i et bad med badekar eller dusj rennende varmt vann , eller inhalasjon av damp fra en stor bolle med varmt vann med et håndkle over hodet .
6

Gurgle med varmt saltvann for å berolige en sår hals . Dette kan gjøres så ofte som nødvendig .