Gargling saltvann når syke kan faktisk bli kvitt slim og redusere eventuelle betennelser som vi kan ha i våre luftveier. Bland en halv ts . av salt med fire oz . med varmt vann . Gurgle med denne løsningen hver par timer for å bli kvitt hosten . Sørg for at du spytte saltvann ut etter at du gurgle med det . Ellers kan det opprørt magen . Også , er for mye salt ikke er bra for deg . Det kan gjøre deg beholde vann .
Honey
Honning har makt til å berolige din hals og stoppe hoste . Du kan legge til to ss . honning til et glass appelsinjuice eller varm te . Varm te er best hvis du orker det fordi kalde drikker kan gjøre hosten verre . Appelsinjuice gjør imidlertid har lagt vitamin C som vil hjelpe deg å komme over sykdommen din raskere . Drikk ned honning blandingen . Gjør dette tre ganger per dag , eller når hosten din ser ut til å være den verste .
Du kan også kjøpe over-the -counter hoste dråper med honning . Suge på dem når du begynner å hoste ukontrollert.