Helse og Sykdom
bruk av hvitløk som medisin er svært gammel . Det har blitt brukt til å hjelpe fordøyelsen , enkle forkjølelse og hoste. Det finnes en rekke forskjellige måter du kan bruke hvitløk som en hoste suppressant , men den mest effektive måten er å lage en hvitløk hostesaft . For å gjøre dette , omtrent hogge opp et par fedd hvitløk og legg dem i en krukke eller en bolle . Hell i honning til hvitløk er dekket helt. Ha blandingen i kjøleskapet og la det marinere over natten . I morgen , ta en spiseskje av blandingen , hvitløk biter og alt . Gjennom hele dagen , ta en spiseskje når du føler trang til å hoste .
Ginger
Ingefær er en annen en av naturens mirakelkurer . Du kan kjøpe ingefær i mange forskjellige former . Du kan kjøpe det hele , skiver , hakket og pulverisert . For bruk med en hoste bør du enten kjøpe den hel eller allerede skiver . Hvis du kjøper det hele sørg for at du vasker roten med litt kaldt vann . Skjær ingefær i svært tynne strimler , nesten som å tygge tyggegummi . Tygg det sakte utover dagen , og din trang til å hoste bør avta .
Urtete
Urtete har lenge vært brukt som en hoste kur . For tusenvis av år , har kulturer som kineserne har brukt urte te å kurere kroppen fra plager samt befri den for urenheter . Svart te og kamille te har lenge vært ansett som den beste hoste hjelpemidler når det kommer til urtete . De antioksidanter i te frigis når varmt vann føres gjennom den. For å riktig forberede , helle varmt vann inn din tekopp sammen med te . Tilsett noen dråper sitronsaft for å bidra til å aktivere de antioksidanter . Også legge til en spiseskje honning å hjelpe pelsen din hals . Disse ingrediensene når kombinert vil hjelpe sooth en langvarig hoste .