Hvordan stille en Dry Nighttime Hoste

Ingen liker en tørr hoste , særlig om natten . Den beste tilnærmingen vil være fra flere retninger . Denne guiden vil hjelpe deg å nyte en natts søvn ved å undertrykke hoste . Du trenger
Tea
Sitron eller sitronsaft
Honey
Peppermynte
luftfukter
Nighttime hostesaft arkiv Hoste pastiller
Peppermints
Glass vann

Vis flere instruksjoner
en

drikke varm te med honning . Det varme vannet vil hjelpe fukte strupen samt berolige membraner der slim blir produsert . Hvis du ikke liker te , prøve varmt sitron vann med honning .
To

Ha en luftfukter i rommet der du sover . Dette vil legge fuktighet til luften du puster , og dermed bidra til å fukte tørr hals .
3

Ta litt nighttime hostesaft . Dette vil hjelpe med eventuelle smerter og sårhet i halsen , samt bidra til å undertrykke hoste og andre symptomer du måtte ha. Sørg for at du ser på flasken og at den dekker alle dine symptomer . Bruk en nighttime medisin slik at du vil være i stand til å sove hele natten og ikke våkne opp hoste .
4

Hold pastiller eller peppermints og et glass vann på nattbordet ved sengen i tilfelle du trenger enten av dem. Holde deg hydrert vil hjelpe kvitte seg med tørrhet du opplever .