Slik hindrer Hoste etter en kald

Noen ganger kan en hoste kan vare i uker etter at du er forkjølet. Hoste er en av måtene som kroppen beskytter lungene og halsen , men en vedvarende hoste kan fort bli irriterende . Airways er ekstra følsom etter en kald , noe som betyr at noe så enkelt som støv kan utløse en hostende plass . Mens en hoste vil gå bort av seg selv etter en kald , kan vente være frustrerende . Det er mange hjem rettsmidler og over -the -counter medisiner tilgjengelig for å behandle en hoste . Du trenger
Luftrenser
Urtete
halspastiller
hoste
Eucalyptus blader på
Vis flere instruksjoner
en

Drink urtete søtet med honning . Væsker, varme drikker og honning er alle hjelpsomme i å bli kvitt en hoste . Slurk te hele dagen eller holde en vannflaske i nærheten.
To

Pust damp . Kokende vann og nøye inhalere dampen vil bidra til å redusere hoste. Prøv å legge eukalyptus blader til vannet for ytterligere lettelse .
3

Sett en luftrenser på rommet ditt . Fordi luftveiene er spesielt følsomme , vil beskytte dem fra irritanter å bli kvitt hosten raskere . Kjøpe en luftrenser med et HEPA filter for den sterkeste lettelse .
4

Kjøp en hoste suppressant laget med dekstrometorfan . Det er viktig å sjekke etiketten for denne ingrediensen , som hemmer hosterefleksen .
5

Suck på halspastiller for å midlertidig lindre problemet . Prøv pastiller laget med sitron eller ingefær , som begge lindre hoste.