Slik unngår du magevirus Trans

Et magevirus , også kjent som et norovirus , er svært smittsom . Mens noen ganger kalt magen " influensa ", det er ikke relatert til influensa på noen måte . Symptomer på et magevirus er magekramper , kvalme , oppkast , og i noen tilfeller , en feber . Av og dehydrering kan oppstå hos dem som ikke engang kan holde væsker ned. Et magevirus er lett overføres fra person til person . Vanligvis et magevirus bare varer 1 til 2 dager og har en tendens til å gå sin gang i at mye tid , men å bli smittet med magevirus er svært ubehagelig og kan ta deg ut av drift i flere dager . Det finnes tiltak du kan ta for å hindre overføring, og kontakter , den magevirus . Du trenger
Såpe og vann
Hånddesinfeksjon
Desinfiserende våtservietter
Klor
Klor tablett for toalett tank
Multi - vitamin
Vis flere instruksjoner

en

Vask hendene med såpe og vann . Dette er den beste metode for å forebygge overføring av en mage -virus. Det er ofte så enkelt og opplagt at det er oversett . Hendene skal særlig være rengjort før spising , etter bruk av toalettet , etter å ha brukt noen offentlig anlegg eller en tjeneste , for eksempel en telefonkiosk . Hvis du ikke kan vaske hendene umiddelbart , bruker en svært liten mengde rensemiddel. Begrens bruken av hånden sanitizers som bakterier kan bli immun mot dem . Dagligdagse aktiviteter , som for eksempel håndtering av penger , kan overføre spredning av magen influensa , så du må være forsiktig med å holde hendene rene .
To

Kast skitne bleier umiddelbart, spesielt hvis avføringen var løs . Bleier bør plasseres i en plastpose før du blir satt i en egen søppelbeholder. Dette inkluderer voksen , så vel som babybleier. Vask alltid hendene rett etter endring av en bleie .
3

Rengjør eventuelle overflater som kan ha blitt berørt av noen med et magevirus . Tørke overflatene ned med en løsning av vann som inneholder noen klor er den beste måten for å drepe eventuelle bakterier. Benkeplater , kjøleskap håndtak , dørhåndtak , ratt , fjernkontroller , telefoner og datamaskiner bør alle være rengjort . For elektroniske elementer , må du ikke bruke vann /blekemiddel løsning , men heller bruke en desinfiserende tørk .
4

oppryddings badet ditt område ofte . Plasser en klortabletti vanntanken, og spray og tørk ned toalett overflater etter bruk med en klorbasert rengjøringsmiddel .
5

Vask all maten før du spiser den . Vask alle frukter og grønnsaker , slik de har blitt berørt av andre, og også ha muligheten til å plukke opp bakterier i transitt . Frukt som er i huden , som for eksempel appelsiner , graprefruit og bananer , også bør vaskes , som å berøre huden og deretter berøre frukten vil fortsatt overføre bakterier .
6

øke immunsystem. Ta en multi - vitamin for å være sikker på at kroppen får nok vitaminer og mineraler for å opprettholde et sunt immunforsvar . Spis et sunt kosthold med mye frukt og grønnsaker som inneholder vitamin C , som appelsiner og tomater (vask dem godt . )