Slik Clear Sinus Congestion Naturligvis

En gruppe av fire lommer rundt neseområdetutgjør det som kalles bihulene . Disse hulrom er fylt med luft og arbeide for å holde det indre av nesen beskyttet og fuktig gjennom slimproduksjon . Bihuleproblemer kan føre til en oppbygging av trykk og lunger , slik at du med ubehag og smerter . Du kan lindre lomme lunger og bli kvitt trykket ved hjelp av naturlige metoder hjemme . Årsaker til Sinus Congestion
p Det er fire forskjellige typer av bihulene - ethmoid , maxillary , frontal og sphenoid . Hver av disse bihulene inneholder kanaler som slim reiser til nesehulen . Når bihulene renne riktig , går slim gjennom en åpning kjent som ostium , noe som gjør at den kan renne ned i halsen . Når en av disse kanalene blir blokkert det resulterer i lunger , et symptom på en tilstand som kalles bihulebetennelse . Ifølge Harvard Medical School, i USA alene , ca 20 millioner mennesker utvikle bihulebetennelse minst en gang i året.
Helsetilstand Fører til Congestion

Sinus congestion er ofte forbundet med forkjølelse , men et hode kaldt er ikke den eneste helsetilstand som kan føre til det. Allergikere ofte kjempe sinus lunger som et vanlig symptom ved allergi flareups . Øvre luftveier og sinus-infeksjoner kan også forårsake sinus lunger . I tillegg til blokkering i ett eller flere av sinus hulrom kanaler , kan ha en kald , allergi eller infeksjon føre til bihulene å bli betent , noe som ytterligere forbindelser lunger .

Naturlige metoder for Clearing sinus congestion

Selv om over-the -counter decongestants kan bidra til å avlaste lunger og sinus press , det er naturlige metoder som du kan bruke til å tømme ut bihulene . Inhaling damp noen ganger daglig er en effektiv og enkel løsning . Hell kokende vann i en bolle eller synke og skape et telt over vannet og hodet . Inhaler damp opptil fire ganger i løpet av dagen i et tidsrom på 10 minutter hver gang. Hjelp til å løsne slim ved å drikke mye vann og bruke en varm komprimere over pannen , nesen og kinnene . Sov med hodet litt hevet slik at slim kan renne , heller enn pooling i bihulene .
Naturlige metoder for å unngå Sinus Congestion

Sinus congestion , om du lider det sporadisk eller kronisk , er ubehagelig og ubehagelig . Du kan ta skritt for å redusere eller forebygge bihulebetennelse når bihulene er klare. Bruk en hjemmelaget nasal saltvann skyll laget med åtte gram av lunkent vann blandet med 1/2 ts av ikke - iodized salt og 1/8 ts natron . Bruk din nasal saltvann skyll opp til tre ganger daglig i maksimalt 10 dager på rad for å holde bihulene lunger fritt .