Hvordan å bekjempe en kald Fast

Å nei ! Det føles som om du får en kald og du ønsker å kjempe en kald fort - før det griper tak i deg og spiser opp sykedager ! Mens det er ingen bevist metode for å stoppe en kald helt, det er anekdotiske bevis for at noen ting kan stoppe en kald fort , rett i sine viral spor . Hvis de ikke direkte slutte den, i det minste , er graden av den kalde sannsynligvis vil være mindre. Du trenger
nøds C
Sink Lozenges arkiv Positiv holdning
Rikelig med vann
Allergi medisin, for eksempel Zyrtec
Vis flere instruksjoner

1 p Hvis du føler en kald kommer på , er det første du bør gjøre ta noen Emergen - C . Mange sverger at denne mega - dose av vitaminer, først og fremst vitamin C , vil kjempe en kald fort.
To

også , hvis du begynner å utvikle en dryppende nese , ta noen allergi medisin, for eksempel Zyrtec . Det kan stoppe noen av drenering som ellers kan gi deg en sår hals eller lunger . Hvis du utvikler en kald , tar det hele tiden som det vil lindre symptomene .
3

Kjempe en kald raskt ved å ta sink pastiller . Du kan også prøve noen enchinecea , som er et populært kaldt middel /forebyggende.
4

Få litt Listerine eller annen muntlig desinfiserende og gurgle med den i henhold til instruksjonene på pakken . Dette vil kjempe en kald raskt ved å stoppe spredning av virus og bakterier .
5

Kjempe en kald ved umiddelbart å eliminere alle kilder til junk food i kostholdet ditt . Gi kroppen din noe å jobbe med .
6

Kjempe en kald raskt ved å få i riktig tankesett . Noen ganger bare bestemmer at du ikke kommer til å la en kald lay du lav kan stoppe kulden fra utviklingsland. Fortelle deg selv at du er syk kan bli en selvoppfyllende profeti .
7

Få nok søvn . Hvis du ønsker å kjempe en kald rask , fester og skimping på søvn vil sabotere din innsats .