Hvordan bli kvitt Nasal &Throat Congestion

Ofte oppstår som følge av en kald, influensa , allergier eller som en reaksjon på irritanter , kan nasal og hals lunger være alvorlig hos små barn og spedbarn , men hos voksne det vanligvis er mer irriterende . Med en liten innsats , vil du være puste klar på et blunk . Du trenger
Vev
Antihistamin
Nesespray
luftfukter
Doctor avtale
Vis flere instruksjoner
en

Bruk fuktig vev til blåse nesen . Blåser nesen regelmessig vil bidra til å avlaste lunger og for å hindre overdreven drenering og hals lunger . Ikke bruk for mye kraft når det blåser inn i vevet , er det ikke nødvendig , og vil ikke rydde opp lunger raskere .
To

Prøv et antihistamin . Antihistaminer kan hjelpe til å rydde opp nasal og hals lunger fra allergier og irritanter . Du kan også finne det nyttig å unngå situasjoner der du blir utsatt for irriterende stoffer som sigarettrøyk , støv og pollen , som alle kan ta på og gjøre nasal og hals lunger verre .
3

Drikk rikelig med vann . Vann bidrar til å holde nesen og halsen passasjer fuktig , lindre lunger . En luftfukter kan bidra ved å holde luften i ditt hjem eller på soverommet fuktig . Bruk ett om natten for å lette ubehag mens du sover .
4

Bruk en over -the -counter nesespray . Det er flere alternativer som kan bidra til å løsne nesetetthet . Du kan føle drenering nedover baksiden av halsen din mens du bruker nesespray.
5 p Hvis problemet fortsetter , bør du oppsøke lege , spesielt hvis din lunger er ledsaget av feber .