Helse og Sykdom
Stole på å gjenkjenne symptomer på H1N1-viruset er ikke nok til å holde sykdommen under kontroll . Siden symptomene på svineinfluensaikke kan vises for en hel dag etter kontrahering viruset , er det første trinnet i å unngå å kontakte sykdommen hindrer det .
Den beste måten å unngå å kontakte svineinfluensa er å være vaksinert mot det , ifølge Center for Disease Control. Svineinfluensavaksinen er en egen vaksine fra sesonginfluensavaksine, så begge bør administreres . I visse situasjoner , er ikke blitt vaksinert et alternativ . Pr. oktober 2009 er den svineinfluensavaksineblir begrenset til visse grupper ; derfor andre forebyggende tiltak kan tas uavhengig av hverandre .
Selv om noen skritt i å forebygge svineinfluensa virke enkelt , folk flest ikke klarer å ta disse forebyggende tiltak før de er i kontakt med en person som viser synlige symptomer på svine influensa . Fordi den smittsomme perioden av svineinfluensabegynner før selve symptomene , bør det tas forholdsregler til enhver tid . CDC anbefaler å vaske hendene regelmessig med såpe og vann og bruke alkoholbasert håndsåpetil å drepe bakterier .
Siden en person kan være smittsom før de ytre tegn på H1N1-viruset vises , også svært anbefaler CDC dekker munnen når du hoster eller nyser , da dette er den vanligste måten å spre svineinfluensa-viruset . CDC mener også at viruset kan spres ved å berøre livløse objekter som tidligere har blitt berørt av en infisert person . Når objektet berøres, og hånden deretter berører munnen eller nesen , kan viruset spres . Derfor , er å holde områdene desinfisert hele tiden anbefalt av CDC for å hindre spredning av viruset , særlig gjennom de som er uvitende om at de bærer det på grunn av mangel på symptomer .
Symptomer å se etter
Det andre trinnet til omsorg for seg selv i tilfelle av infeksjon er å være klar over de svineinfluensasymptomer. Selv om symptomene ikke kan vises for en dag etter å ha blitt smittet , når de gjør vises , kan de være mild til alvorlig . I de fleste tilfeller , antyder CDC at symptomene kan somle fem til seks dagers etter de vises . I mer alvorlige tilfeller kan det være lengre.
Symptomer å se etter inkludere feber , tett eller rennende nese , smerter i kroppen , oppkast , kvalme eller diaré , sår hals , og tretthet . Bare noen få symptomer kan oppstå , eller mange kan dukke opp . Ved alvorlige symptomer eller pusteproblemer som korrelerer med influensalignende symptomer , kontakt en lege omsorg .