Recovery fra influensa

Influensa ( influensa ) er en virusinfeksjon som smitter et stort antall mennesker hvert år , og dens virkninger ofte lar folk føler seg syk i opptil en uke eller mer . Det er antivirale medisiner som er foreskrevet for enkelte tilfeller , men generelt de som er smittet må stole på seg selv for å gjøre utvinningen så tålelig som mulig . Etter noen grunnleggende råd vil hjelpe dem som lider med influensa komme over sin sykdom mer raskt og fullstendig . Glem Antibiotika

Ikke ta antibiotika for influensa med mindre legen din har funnet noen spesifikk grunn til at du burde. Antibiotika har ingen effekt mot influensa virus , og vil bare tjene til å svekke immunsystemetpå lang sikt , ifølge TheSite.org .
Sleep

Rest lar kroppen til å komme videre med den helbredende prosessen . Den influensa vil trolig gjøre sine lider lyst til å gjøre noe annet enn å sove , og hvis det er et alternativ for deg så bør du dra nytte av det . Ikke får nok hvile er skadelig for immunsystemet, og kroppen vil være ute av stand til å helbrede seg selv så raskt hvis det lider exhaustion.Get minst åtte timer søvn per natt , og ta naps i løpet av dagen hvis din situasjon vil tillater det . Hvis du har den luksus av å bo i sengen hele dagen og bare komme opp for toalett pauser , spise og vann , så du ville være smart å gjøre nettopp det .
Vann

influensa kan rane kroppen med væske , så drikker mye vann vil ikke bare fylle dem, men vil også hjelpe kroppen din skylle ut giftstoffer i systemet ditt . Alltid holde vannet innenfor rekkevidde av hvor du pleier å hvile mens du er syk . Hvis du glemmer å sette en flaske med vann ved sengen eller sofaen , kan det være vanskelig å overtale deg til å stå opp når du er tørst . Dette vil bare føre til mer dehydrering og en langvarig oppgang.
Aspirin arkiv

smerter, smerter og feber er vanlig med influensa . Ta en smertestillende som for eksempel aspirin når musklene verke eller temperaturen kryper opp , ifølge TheSite.org . Hvis du tar andre influensa medisiner , sjekk med legen din for å være sikker på at det er OK å ta dem sammen .
H1N1 Recovery

H1N1 influensa -viruset ( svineinfluensa ) pandemi har ført til mange bekymringer over behandling og gjenvinning av denne belastningen av sykdommen . Hvis du mistenker at du kan ha H1N1 , rapportere til legen din umiddelbart for å være foreskrevet den nødvendige antivirale medisiner . Tamiflu og Relenza er de vanligste behandlinger for denne belastningen av influensa , men de har en tendens til å fungere langt bedre når de er administrert kort tid etter de første symptomene vises , ifølge University of Alabama i Birmingham.Call legen din først for å se om du kan unngå å gå til kontoret for behandling . Noen ganger leger vil gi symptomlindring via telefon . Hvis du trenger å gå til kontoret , holde kontakt med andre mennesker og overflater til et minimum og gå hjem så snart possible.Those pasienter med H1N1 bør gjøre en innsats for å holde seg hjemme og begrense kontakten med andre mennesker . Dekk alltid hoster og nyser , og vask hendene med såpe og vann eller alkohol-baserte gels ofte. Ikke gå ut i offentligheten før feberen forbundet med sykdommen er borte i minst 24 timer . Forbli begrenset til ett rom og ett bad hvis mulig , og få rikelig eller hvile . Denne type influensa passerer vanligvis innen en uke .