Hva kan gjøres for å lette Veldig tørr nese Membraner

? Membranene i nesen kan bli tørr for en rekke årsaker . Mange reseptbelagte legemidler liste uttørking av nese membraner som en bivirkning . Du kan også få en tørr nese hvis luften er spesielt tørr , eller du ikke får nok vann i kosten . Tørr nese membraner kan føre til mer smertefulle problemer , slik som neseblod , men du kan lette tørr nese membraner med noen enkle teknikker . Drikk vann
p Hvis membranene i nesen er tørre , må du re - fukte dem så raskt som mulig . Når du begynner å utvikle en tørr nese , begynne å drikke mer vann . Dette vil bidra til å øke slimproduksjon i nese , noe som er det som holder nesen fuktig i første omgang .
Oppretthold Indoor Air Fuktighet
p Hvis du har en luftfukter , sette den opp i rommet der du er den mest , og kjøre den så ofte som mulig . Hvis du ikke er hjemme veldig ofte , sette den opp på soverommet og la den på mens du sover . Du kan også sette ut skåler med vann rundt huset , som vil lekke vann i luften og bidrar til å fremme en fuktig atmosfære .

Prøv å holde temperaturen i huset ditt litt varm , for å bidra til å holde blodårene i nesen fra sammentrekkende på grunn av kulden , og for å hjelpe vannet i luften å sirkulere mer fritt . Ikke kjør dine varmeovner eller klimaanlegget for mye, men siden behandlet luft ( luft som har blitt kjørt gjennom et klimaanlegg eller har vært oppvarmet ) er mye tørrere enn luft som er ikke- behandlet .


fukte
p Hvis tørrhet inni nesen på membraner sprer seg til utsiden av nesen din , kan du prøve å fukte nesen med lotion flere ganger per dag . Dette vil bidra til å øke mengden av fuktighet som er rundt og i nesen , noe som kan redusere tørrhet både utenfor og inni nesen .

Du kan også prøve dråper saltvann i nesen for å holde det fuktig , men hvis et barn er den med tørr nese , kan de være uvillig til denne teknikken . Du kan også prøve å gni små mengder vaselin (for eksempel vaselin ) på innsiden av nesen , være forsiktige for ikke å presse den ned i nesegangene . Arkiv

Chest gnir er også en fin måte å markeds fuktighet utvikling i nesen .