Hot Drinks å foreta en kald Feel Better

Hvis du ikke kan få lindring fra en kald og dine symptomer er å holde deg våken hele natten , prøv en varm drikke . Ifølge Web MD , varme drikker lette lunger , unngå dehydrering , og helbrede de betente slimhinner i nese og svelg . Urtete , kyllingbuljong og andre varme drikker kan gi lindring og hjelpe deg å få resten du trenger å føle deg bedre i morgen , uten grogginess forbundet med kaldt medisin . Herbal te drinker

Urte -te har lenge vært brukt til medisinske formål . Fordi urte te blandinger inneholder ofte tørket frukt og urter , de har antioksidanter og vitaminer du trenger for å kjempe en kald , slik som vitamin C. Ulike urtete tilbyr også ulike egenskaper for spesifikke kaldt symptomer . Kamille , for eksempel , kan lindre smerte og hjelpe deg å slappe av , mens peppermynte te er kjent for å hjelpe magesmerter og sår hals .
Hot alkoholholdige drikker
p Hvis din kald er så intens at du ikke får sove om natten, prøv å drikke en varm toddy , et tradisjonelt hjem rettsmiddel som bestemødre sverger til . En varm toddy er rett og slett en kopp urtete blandet med en teskje honning og et skudd av whisky eller bourbon . Den varme glass urte te kan bidra til å lette din kaldt symptomer , mens alkohol kan hjelpe deg å sove . Web MD fraråder å bruke for mye alkohol , noe som kan inflame membraner i nese og svelg .
Kyllingbuljong
p Hvis din kald er så ille at du har mistet appetitten , kyllingsuppe kan bidra til å lette symptomene og gi næring . En studie ved University of Nebraska Medical Center avslørt at ingrediensene i kyllingsuppearbeidet sammen for å hemme produksjonen av slim , ifølge PreventDisease.com . I tillegg kan gulrøtter , selleri og kylling fett gir vitaminer og næringsstoffer som trengs av de som lider av en forkjølelse .
Hot Medisinske Drinks
p Hvis ingen av de naturlige rettsmidler fungerer, kan du trenge en over -the -counter medisin for å hjelpe dine kaldt symptomer . Theraflu er tilgjengelig i et pulverform som du blander med varmt vann og drikke . Den inneholder paracetamol , antihistamin og andre ingredienser til å undertrykke din hoste , tørke opp slim og hjelpe deg å sove .