Det er influensasesongen, og du prøver å få en baby til å bli kvalm, eller er det influensa?

- Influensasymptomer vises vanligvis innen 1-3 dager etter eksponering og kan omfatte:

- Feber

- Hoste

- Sår hals

- Muskelsmerter

- Tretthet

- Noen ganger kvalme og oppkast

Kvalme som et tidlig graviditetssymptom:

- Morgenkvalme starter ofte rundt 6. svangerskapsuke og går vanligvis over i 12. til 14. uke

– Kvalme kan oppstå når som helst på døgnet, ikke bare om morgenen

- Andre symptomer på tidlig graviditet inkluderer:

- Tretthet

- Ømhet i brystene

- Hyppig vannlating

- Humørskifter

- En positiv graviditetstest

Det er viktig å oppsøke lege hvis du opplever kvalme for å finne årsaken.

– De kan utføre tester for å utelukke influensa og annen medisinsk tilstand

Tips for å håndtere kvalme under influensasesongen eller tidlig i svangerskapet:

- Hold deg hydrert ved å drikke mye væske

- Spis små, hyppige måltider

- Unngå matvarer som utløser kvalme

- Få mye hvile

- Prøv ingefærte, peppermynte eller akupressur

- Snakk med legen din om medisineringsmuligheter

Hvis du er gravid, er det viktig å ta godt vare på deg selv og følge legens råd for å sikre en sunn graviditet.