Helse og Sykdom
1. Respirasjonsdråper :Når en smittet person hoster eller nyser, blir bittesmå dråper som inneholder influensaviruset utstøtt fra luftveiene. Disse dråpene kan reise flere fot gjennom luften og forbli suspendert i en kort periode. Hvis en annen person puster inn disse dråpene, kan de få viruset.
2. Lukk kontakt :Influensa kan også spre seg gjennom nærkontakt med en smittet person, selv om de ikke hoster eller nyser. Dette er fordi luftveisdråper kan spres gjennom å snakke, synge, le eller til og med puste tungt. Å dele personlige gjenstander som redskaper, drikkeglass eller tannbørster kan også øke risikoen for infeksjon.
3. Berøring av forurensede overflater :Influensavirus kan overleve på harde overflater i flere timer og på myke overflater som vev eller klær i opptil en dag. Når en smittet person hoster eller nyser, kan disse overflatene bli forurenset med viruset. Berøring av slike overflater og deretter berøring av øyne, nese eller munn kan føre til infeksjon.
4. Viral utløsning :Personer som er infisert med influensa kan spre viruset selv før de utvikler symptomer og i noen dager etter at de begynner å føle seg syke. Dette gjør det utfordrende å forhindre spredning av influensa, ettersom enkeltpersoner ubevisst kan overføre viruset til andre.
Det er viktig å praktisere god hygiene, inkludert hyppig håndvask med såpe og vann, dekke til hoste og nysing med serviett eller ermet, og unngå kontakt med infiserte individer, for å redusere risikoen for å få eller spre influensa. Vaksinasjon mot sesonginfluensa anbefales også sterkt for å beskytte mot infeksjon og potensielt alvorlige komplikasjoner.