Hvordan Cope i Uavhengige Retirement Communities

kan Overgangen fra et privat hjem til en uavhengig pensjonisttilværelse samfunnet presentere utfordringer for eldre. Mange opplever depresjon og kjedsomhet , og beklager tapet av frihet og uavhengighet . Mestring i dette nye miljøet krever en positiv holdning , som har et formål for hver dag , og å oppnå en følelse av fellesskap . Instruksjoner
en

Husk at du fortsatt er uavhengig og kan gå hvor du vil når du vil . Disse pensjonisttilværelse fellesskap arbeide for en følelse av fellesskap og har regler , men de tillater uavhengighet .
To

delta planlagte aktiviteter samfunnets . Sjekk oppslagstavler eller nyhetsbrev for å finne klasser, bokklubber , festivaler, lokale arrangementer og aktiviteter .
3

Sett et mål for hver dag for å gi deg selv en følelse av formål . Skriv et brev til et barnebarn , luke tomatplanter , vaske eller ta en spasertur rundt i byen .
4

Opprettholde en positiv holdning ved å være takknemlig for det du har og ikke fretting om hva du don ' t har . Tenk på de positive måter livet ditt har forandret seg siden du flyttet . Du trenger ikke lenger leve i ditt private hjem , men du har det du trenger og ikke lenger trenger å bekymre seg for hjem vedlikehold .
5

Besøk dine naboer og skape et nytt fellesskap for deg selv . Du kan finne naboer som har samme tvil du gjør og ønsker å snakke om dem . Lag en støtte gruppe eller et kortspill klubb .
6

Bo i nær kontakt med sine kjære . Besøk dem og oppmuntre dem til å besøke deg . Ring dem regelmessig .