Ergoterapi & Depresjon

Ergoterapi hjelper individer utføre daglige oppgaver for å leve et sunnere liv . Depresjon kan være en ødeleggende sykdom . Mens medisiner kan fungere fantastisk for noen, er det viktig for den enkelte til å erkjenne at han kan også dra nytte av ergoterapi . Medisinering i forbindelse med behandling kan vise seg mer effektivt å behandle en pasients tilstand enn begge hver for seg . Positive Roller

ergoterapi tilnærming omfatter aktiviteter i ens daglige timeplan som oppfyller de ulike kravene til en rolle den enkelte ønsker å legemliggjøre . Det er mange positive roller som den enkelte kan arbeide på - mor, far , Worker , Student , familiemedlem, venn eller sjakkspiller , for eksempel. Ved å gi seg selv en oppgave som " Ring min sønn i dag for å ønske ham godt , " eller "Jeg vil komme ut av sengen i dag , selv om bare å pusse tennene mine , " den enkelte tar skritt for å overvinne sin depresjon .

Energi og handling

Noen ganger depresjon veier så tungt at den enkelte sliter med å løfte hodet fra puten . En ergoterapeut vil hjelpe en person å identifisere veisperringer holde henne fra å leve et rikt liv , hjelpe henne erstatte dårlige vaner med gode og " foreskrive " bestemte handlinger for å hjelpe henne å øke sin evne til å leve et sunnere liv . I " Elegant Choices , sunne valg , " Dr. Martha Sinetar sier at dersom deprimert person kan finne den minste mengde styrke - selv akkurat nok til å bevisst flytte øynene - . Hun tar en sunn skritt


Making Choices

Ved å balansere sitt arbeid , lek og relasjoner , kan den deprimerte enkelte arbeide mot større lykke gjennom ergoterapi . Det er viktig for ham å vite at han fortsatt har makt til å gjøre valg som påvirker livet hans , og å erkjenne at å utføre selv mindre oppgaver er et skritt mot å overvinne depresjon . Ergoterapi kan gi en hjelpende hånd .