Hvordan snakke med Elementary Barn Om Depresjon

Å snakke med barnet om depresjon ikke behøver å være en skremmende diskusjon med mange tekniske begreper som de ikke kan forstå. Disse dagene barn av elementær alder er smartere enn vi gir dem kreditt for , og kan forstå situasjonen godt . Enten du tror de viser tegn på depresjon selv , eller om de har en elsket en som er diagnostisert med klinisk depresjon , fakta er de samme . Det finnes enkle måter å utdanne barnet ditt om denne medisinske tilstanden . Instruksjoner
en

forklare at depresjon er faktisk en medisinsk tilstand som trenger noen form for behandling . Fortell dem om kjemikalier i hjernen som kalles nevrotransmittere . Disse sender signaler til nerveceller i hjernen og påvirker humøret ifølge kidshealth.org nettsiden. Når kjemikaliene er på et lavt nivå , kan resultatet være depresjon , stress eller angst. I effekt , ikke hjernen ikke har nok glad juice til å gi personen nok gode følelser eller stemninger å være i stand til å fungere godt .
To

Liste for barnet alle de forskjellige årsaker til depresjon . Disse kan være arvelig , et resultat av en ulykkelig hendelse i en persons liv , et medisinsk problem , eller problemer i personer miljø , enten det er familie , arbeid eller sosiale omgivelser .
3

Be barnet som snakker kan være en helbredelsesprosess , samt kunst og dagbok . Dele følelser , problemer og bekymringer med en terapeut , helsepersonell eller bare en omsorgsfull voksen kan hjelpe til med healing depresjon . Forklar at gråt , ingen interesse for aktiviteter , roping , søvnproblemer , og ikke gjør det bra på skolen eller arbeid er alle symptomer på depresjon i henhold til oregoncounseling.org nettstedet .
4

Del med barnet ditt som noen ganger snakke og deling er ikke nok , noen ganger medisinering er nødvendig for å kjempe mot depresjon . Forklar hvordan medisiner hjelpe hjernen kjemikalier som er på et lavt nivå . Snakk med barnet om hvordan depresjon kan gjøre en person ikke bryr seg om liv eller om å være lykkelig , og at det ikke er noe pasienten kan styre .
5

Ta barnet på utflukter som krever fysisk aktivitet som sykling , ballspill , svømming eller turgåing . Påpek dem hvordan mosjon og fører en aktiv livsstil er en svært effektiv måte å bekjempe depresjon ved å slippe glade kjemikalier inn i kroppen. .