Hvordan å miste vekt mens du tar Symbyax

Symbyax er et medikament forskrives til pasienter som har blitt diagnostisert med en form for depresjon eller bipolar lidelse . Stoffet tilhører en gruppe medisiner som kalles selektive serotonin reopptakshemmere (SSRI) . Ifølge eMedTV , omtrent 25 prosent av folk som tar Symbyax oppleve noen form for vektøkning . Hvis du ønsker å gå ned i vekt , snakke med legen din om måter å gjøre dette mens de fortsatt tar Symbyax . Instruksjoner
en

overvåke vekten din på en jevnlig basis . Snakk med legen din om noen vekt endringer du erfaring mens du tar Symbyax . Før du starter stoffet, bør hun kartlegge din BMI , lipid nivåer og blodsukkeret . Når du starter behandlingen , vil hun trolig overvåke dine nivåer på en ukentlig til månedlig basis .
To

Eliminer matvarer som kan bidra til vektøkning mens du er på Symbyax . Dette inkluderer mat høy i mettet fett , transfett, karbohydrater og sukker . Noen eksempler er stekt mat , rask mat , kaker , godteri , brus og kaker .
3

Spis et velbalansert kosthold som består hovedsakelig av magre proteiner, frukt og grønnsaker . Når du velger brød og pasta , velger hele korn . For meieriprodukter , velger fett - fri eller lav-fett versjoner . Spis fett fra sunne kilder , som olivenolje eller nøtter .
4

utøve daglig hvis du ønsker å gå ned i vekt på Symbyax . Bruke minst 30 minutter daglig delta i noen form for aerobic aktivitet . Noen aktiviteter du kan prøve er løping, gåing , svømming eller sykling .
5

Spør om et alternativ til Symbyax . Hvis du ikke klarer å gå ned i vekt og fortsetter å få mens på stoffet , spør legen din om andre medisiner du kan bruke til å styre din depresjon .