Tegn på depresssion

Hvis du har følt nedfor og ikke liker din normale selv for en stund , kan det være lurt å vurdere muligheten for at du ikke er rett og slett opplever en typisk lav . Det kan i stedet være depresjon , en mental lidelse . Klinisk depresjon er en alvorlig helsetilstand som i stor grad kan hindre en person fra å leve et normalt , sunt og lykkelig tilværelse . Lær å identifisere noen av de vanligste tegnene på depresjon . Energitap

Energitap kan være en indikasjon på et alvorlig problem . Hvis du stadig føler deg utslitt , uten energi til å gjøre noe fra arbeid til sosialt samvær , kan du bli lider av depresjon . Hvis selv den enkleste ting virker som et stort ork ( for eksempel kjøre til butikken for å plukke opp middag ) , kan depresjon være fører deg til overveldende tretthet og energitap .
Interesser

p Hvis dine interesser og hobbyer ikke lenger synes spennende eller engasjerende for deg , kan depresjon være ditt problem . Når en person er å leve med depresjon , ofte stopper han nyter alle de tingene som tidligere gjorde ham glad , enten det var å spille sport , lese romaner eller ta bilder .
Sadness

en samlet og tung følelse av tristhet og mørke ( selv når noe stort har forandret seg i livet ditt ) er en av de mest talende tegn på depresjon . Dersom disse sterke følelsene holder deg våken om natten og ikke la deg selv i dine dagtid timer , så må du seriøst vurdere muligheten for at du er deprimert og trenger å søke hjelp fra en helsearbeider .


bekymre

Extreme bekymre kan også peke på depresjon . Når en person blir overveldet av dvelende og griner angst og bekymringer , det ofte er forbundet med depresjon . Hvis du stadig opplever tanker av negativitet og undergang , kan depresjon være den skyldige .
Appetite tap

Når en person går gjennom uroen av depresjon , appetitt tap er svært vanlig . Som et resultat , er vekttap også veldig beskrivende for depresjon .
Søvnvaner arkiv

endringer i søvnvaner også kan tyde på depresjon . Hvis en person har problemer med å falle og forbli sovende , er det sannsynligvis på grunn av det faktum at hans tunge tanker og følelser er å hindre ham fra å gjøre det . Med depresjon , virker rastløs og fredelig søvn ofte veldig langt unna , om ikke umulig . På den annen side , sover for mye ( eller hele dagen i noen tilfeller ) også kan være et tegn på depresjon .
Substance Abuse

Rus og avhengighet også er ofte knyttet til følelser av depresjon . Når en person blir til obsessive alkohol -eller narkotikabruk , hvis ofte er å takle ( eller drukne ut helt) overveldende følelser og følelser av håpløshet i livet .
Agitation

Når en person er lett irritert eller opphisset , og har en mye raskere temperament enn vanlig , kan det være på grunn av depresjon . Når en person blir opprørt eller irriterte om noe som ellers ikke ville bry ham , er depresjon ofte årsaken .
Suicide

Når følelser av ulykkelighet er så sterk og konsekvent at en person vurderer å ta sitt eget liv gjennom selvmord , er det et tegn på en svært alvorlig tilfelle av depresjon . Hvis du oppdager at du eller noen du kjenner viser suicidale tendenser , er det viktig å søke legehjelp så snart som mulig .
Focus

Å ha en hard tid på å fokusere , sitte stille eller konsentrere seg om en enkelt ting over en lengre periode er også et symptom på depresjon . Fokusproblemerkan føre til store problemer på jobb , på skolen og involvere familie og venner . Et annet tegn på fokuseringsproblemerer hukommelsestap .