Hva er den mest effektive behandling for depresjon

? Følelser av tristhet og en overveldende sykdomsfølelse påvirker oss alle på en eller annen gang i våre liv . Disse følelsene bør ikke vare i lange perioder , og hvis de gjør det, kan du ha en depresjon . Det er mange effektive behandlinger for depresjon ; å finne den rette for deg er et mål du og legen din bør diskutere . Årsaker

Endringer i kroppens kjemi er ansvarlig for noen depresjon . Dette kan påvirke tankeprosesser og stemninger av en privatperson. Biologiske faktorer som dødsfallet til en kjær kan bringe på denne sykdommen . Folk som ikke får over et anfall av depresjon i løpet av to uker kan trenge legehjelp .
Behandlinger

Depresjon er veldig behandles og suksessraten er høy i henhold til American Psychological Association ( se referanse 1 ) .
p Det er to hovedformer for behandling for depresjon . Den første er å søke rådgivning hjelp av en kvalifisert psykolog som har erfaring i behandling av depresjon . Psykoterapi kan hjelpe folk å identifisere den viktigste årsaken til sykdommen sin og til å håndtere negative tankeprosessersom bidrar til deres følelser av håpløshet . Terapi kan hjelpe pasienten avtale med samhandling med andre mennesker og hjelpe dem til å forstå hvordan disse interaksjoner kan føle seg som om de ikke har kontroll . Familie støtte er avgjørende for deprimert person ; de kan hjelpe dem bruke mestring de lærer under psykoterapi .

Rådgiving kan være den eneste behandlingen som trengs for depresjon , men i mer alvorlige tilfeller kan pasienten ikke kan ha muligheten til å fungere godt nok til å snakke om sine problemer og en kombinasjon av medisinering og psykoterapi er nødvendig i disse tilfellene

en lege kan forskrive medisiner som Zoloft , Wellbutrin , eller Prozac . ; og tett oppfølging av disse medikamentene er avgjørende . Det kan ta så lenge som tre uker for medisiner for å minske symptomene på depresjon . En lege må følge nøye med å øke dosen eller kommer av et antidepressivum . Hvis det er lite endring merke innen fem eller seks uker , må du snakke med legen din om å endre medisinering ( se referanse 2 ) .
Arkiv Hensyn

Trening frigjør endorfiner i kroppen etter healthcentral.com nettstedet . Dette kan føre til en følelse av velvære og kan være gunstig i å redusere kortsiktig depresjon , samt gjøre kroppen din mer passer ( se referanse 3 ) .
Warning

Du bør aldri slutte depresjon medisiner uten å spørre legen din . Stoppe medisiner cold turkey kan føre til retur av depresjon , som kan føre til selvmordstanker hos noen mennesker .