Alternative behandlinger for depresjon

Depresjon er vanligvis behandles med profesjonell terapi, som kan identifisere roten av negative følelser og lære deg sunne måter å håndtere det . I noen tilfeller kan medisiner være nyttig også , slik at du kan sette dine følelser på rett kjøl og gi behandlingen tid til å gjøre jobben sin . Avhengig av omstendighetene , kan du imidlertid ønsker å vurdere alternative metoder for behandling , hvorav noen er rimelig effektive i sin egen rett . Stimuleringsteknikker

The Mayo Clinic skisserer flere terapeutiske teknikker som stimulerer hjernen direkte . De anbefales kun for de tilfellene der andre behandlinger har mislyktes . Deres rekker inkluderer vagus nerve stimulering , som implantater en puls maskin inn i hjernen til å justere stemningen sentrum ; transcranial magnetisk stimulering , som genererer elektrisk strøm ved å plassere en elektromagnet mot pasientens hode ; og dyp hjernestimulasjon , som bruker elektroder plantet i hjernen for å stimulere spesifikke områder . Mange av disse behandlingene er svært eksperimentell og krever nøye samråd med en lege før du tar dem .