Hvordan skrive om depresjon

Ifølge Mental Helse Amerika ( MHA ) , millioner av amerikanere opplever depresjon hvert år . De som lider av denne sykdommen har et oppriktig ønske om å føle glede ; Men depresjon får stadig verre uten profesjonell hjelp . Bistanden blir ofte søkt gjennom å lese bøker , nyhetsbrev, aviser eller tidsskrifter før en lege besøk eller en avtale med en mental helse utøveren . Dette gir skriftlig samfunnet en mulighet til å gi støtte til de med depresjon . Instruksjoner
en

gjennomføre intervjuer med eksperter på området av depresjon . Tenk leger, RNS , biologi professorer , psykologer og mental helse rådgivere som regelmessig arbeider med denne pasientgruppen . Videre kan det være lurt å snakke med faktiske lider av depresjon . Intervjuer gi leseren med førstehånds informasjon og bringer dine bidrag til livet .
To

Identifiser hvilke typer depresjon . Når du skriver om depresjon , gjør det klart for leseren at det finnes ulike typer . For eksempel kan en kvinne med overgangsalderen depresjon motta lettelse etter å ha tatt hormonpillereller eliminere raffinerte karbohydrater fra kosten hennes . En annen type depresjon er post- traumatisk stresslidelse . Denne sykdommen behandles med antidepressiva for å øke stemningen , snarere enn hormoner .
3

Beskriv grader av depresjon . Depresjon varierer fra alvorlig til mild . Det er klinisk depresjon når det er uutholdelig og fører til tap av glede som fører til tanker om selvmord . På den annen side , personer med dystymi føler lav - stemning, men glede oppleves . De med mild depresjon gjør utføre sine daglige aktiviteter for å leve konsekvent , for eksempel rengjøring , jobber og sosialt samvær ; Men personer med klinisk depresjon synes det er vanskelig å utføre .
4

Gjør depresjon forståelig , siden mange fortsatt ikke forstå hvordan det påvirker personen . Familie og venner trenger spesielt denne informasjonen til å forstå at deres kjære kan ikke bare knipse ut av det uten profesjonell hjelp .
5

Diskuter flere måter at depresjon kan oppstå . La leseren vite at det kan skje som et resultat av en kjemisk ubalanse , som er tilfellet for de som lider av bipolar lidelse . Depresjon kommer også av dødsfallet til en kjær, spesielt hvis det er uten advarsel.
6

Skriv om symptomene på depresjon . Det er viktig at pasienten og hans familie vet hvordan å få øye på denne sykdommen ; ellers er vanskelig å få hjelp.
7

Identifiser mat og drikke som kan forårsake eller forverre depresjon . For eksempel , kan sukker , brus , raffinerte karbohydrater og alkohol forverre noen form for depresjon . I tillegg , ulovlige rusmidler foredle den smerten som følger med denne sykdommen .
8

Diskuter noen av de mer vanlige medisiner foreskrevet av en lege som effektivt behandler følelser av fortvilelse . En rekke akseptable , velprøvde legemidler som balanserer humør og gi håp for et normalt liv .
9

Fortell leseren om viktigheten av å ta medisiner som foreskrevet . Med andre ord , bør alle medisiner tas som legen foreskriver . Også , hvis legen tyder på at alkohol og /eller visse matvarer bør unngås for optimal utvinning , bør pasienten vet hvorfor .
10

informere leserne om prøve-og -feile- periode . Etter en pasientens blod og /eller urin tester , vurderinger lege resultatene og skriver en resept basert på funnene ; Men , kan dosen være for høy eller lav for pasienten . I begge tilfeller vil legen justere doseringen. Det er et samarbeidsprosjekt der legen og pasienten arbeide sammen for best resultat . I tillegg , kan medisinen ta opptil åtte uker før det begynner å virke .
11

gi håp til at prosentandelen av personer som ikke tåler antidepressiva og for hvem de produserer ingen endring i humøret . For disse personene, skrive om psykoterapi , rådgivning , journalføring , dans , kjæledyr og kunstterapi , og andre alternative metoder for utvinning .