Helse og Sykdom
En kvinne kan føle seg utilstrekkelig i sin nye rolle som mor , slik at hun føler seg engstelig og skyldig mye av tiden . Angst kan utvikle seg til panikkanfall , og en ny mor kan være redd for å være alene med babyen sin . Noen kvinner har problemer med å håndtere usikkerhet knyttet til følelsen skjemmende før de mister vekt og komme tilbake i form .
Fysiske årsaker
Selv om trøtthet , tap av matlyst , og mangel på søvn og energi er vanlige fysiske symptomer etter fødsel , kan de også bidra til depresjon . Å få nok hvile er ikke alltid lett å gjøre med en nyfødt i huset ; men trenger en kvinne til å ta vare på seg selv , slik at hun kan ta vare på barnet sitt . Utilstrekkelig nivå av skjoldbruskkjertel hormon , en vanskelig fødsel eller for tidlig fødsel , og andre helseproblemer etter levering kan også føre til depresjon . Kvinner som har vært utsatt for noen form for fysiske traumer eller overgrep i løpet av svangerskapet kan noen ganger føle seg deprimert etter fødselen av en baby.
Forrige historie med depresjon
tidligere historie med depresjon kan utløse postpartum depresjon hos kvinner som får deprimert når de blir stresset . Hvor lenge depresjonen varer varierer blant kvinner . For kvinner som har opplevd depresjon i det siste , kan det ta flere måneder før de begynner å føle seg bedre . Postpartum psykose , som er sjeldne , rammer om lag én av tusen kvinner som føder . Til tross for hva man kanskje tror , betyr forverring postpartum depresjon ikke forårsake tilstanden . Mens symptomer på psykose kan omfatte hallusinasjoner , delirium , ekstrem uro , eller tanker om selvmord eller å skade barnet , i de fleste tilfeller , tilstanden kan behandles med hell . Kvinner som er mer utsatt for å utvikle postpartum psykose er de som har bipolar lidelse eller schizofreni .
Ensomhet
En følelse av ensomhet forårsaket av problemer i ekteskapet , eller en nylig dødsfall i familien kan føre til depresjon hos noen kvinner . Det er ikke uvanlig for en kvinne å føle seg isolert og ensom , særlig i løpet av de første ukene etter fødselen . Selv om mange kvinner opplever en viss grad av postpartum depresjon , blir det et problem når disse følelsene intensivere eller ikke klarer å gå bort . Det kan være nødvendig for en lege å forskrive antidepressiva og angstdempende medisiner for å behandle fødselsdepresjon . En kvinne kan også søke emosjonell støtte enten gjennom rådgivning eller ved å bli med i en støttegruppe ( se Ressurser nedenfor ) . Å snakke med andre kvinner som føler det på samme måte hjelper ofte
Tap av kontroll
Å ha en baby krever å gjøre store justeringer . ; derfor , tap av kontroll over sine liv bidrar til depresjon hos noen kvinner . Kvinner som har en tendens til å være perfeksjonister ofte føler seg overveldet når de innser at det å ha en baby i husholdningen betyr at de kanskje ikke være i stand til å holde sine liv som ryddig . Tap av frihet eller selv kan også utløse depresjon .
Manglende evne til å takle
bli en ny forelder kan være en skremmende utfordring . En av de mest praktiske ting du kan gjøre for å takle er å holde ting i perspektiv . Hvis du må, så spør din ektefelle , familie og venner for å få hjelp med barnepass og husarbeid . Finn noen å hvem du kan snakke åpent når du føler deg overveldet . Husk at morsrollen tar praksis . Både du og barnet ditt vil være mye mindre engstelig og mye lykkeligere når du akseptere at barnet ditt ikke er perfekt og det er heller ikke du .