Negative Ion Effekt på Seasonal Affective Disorder

Seasonal Affective Disorder ( SAD ) , også kalt " vinterdepresjon ", er en depresjon lidelse som er påvirket av skiftende dagslys mengden av årstidene . Negative følelser er mest betydningsfulle i løpet av høsten og vinteren når antall sollys timer har gått ned . Symptomer inkluderer en endring i appetitt ( ofte resulterer i vektøkning ) , tap av energi og en økende følelse av irritabilitet . SAD også ufordelaktig påvirker den enkeltes evne til å reagere sosialt og å konsentrere seg om detaljer . Berørte mennesker ofte rapporterer en forstyrrelse i søvnmønster som resulterer i forsove på dagtid timer . Definisjon av negativ ionisering

Negative ioner er negativt ladet luftmolekyler som forekommer naturlig og er tenkt å påvirke nivået av serotonin i hjernen . Summer luft har betydelig mer negativt ladede ioner enn vinter luft . Negative ioner kan produseres gjennom mekanisk generasjon i laboratorier og behandlingstilbud.
Årsaker

Årsakene til SAD er omstridt , men alle teorier er basert på redusert vinterlyset . Noen forskere hevder at den begrensede mengden av lys i vintermånedene påvirker noen enkeltpersoner . Andre studier oppgir at kvaliteten på lyset , ikke kvantitet , er utløseren for SAD . Vinterlyset er mindre intens enn sommersolen og gir ikke de nødvendige elementer for noen pasienter . En gruppe forskere spekulerer at kroppens indre klokke er satt av morgen sollys og at dette blir forstyrret av de mørke tidlige morgener i vinter . Det er ingen større vitenskapelig konsensus som til enhver årsak .
Impact

Antall individer påvirket av SAD varierer sterkt , men statistikken viser at fra 10 til 65 millioner mennesker har symptomer på et tidspunkt i livet . SAD rammer litt flere kvinner enn menn . De aller fleste tilfellene er hos personer under 40 år , men noen av disse forekommer hos barn og tenåringer også. De fleste tilfellene er plassert i den amerikanske Pacific Northwest , Alaska og stater i den nordlige Midtvesten og øst.
Lysbehandling

Anerkjennelse av SAD og utvikling av behandlinger begynte i 1980-tallet med introduksjonen av lysterapi . En større studie utført ved Rush - Presbyterian St. Luke Medical Center i Chicago på slutten av 1990-tallet fant ut at når grupper som opplever symptomer på SAD ble utsatt for lysterapi , mer enn 50 prosent gjenvunnet etter bare en måned med behandlinger . Varieres lysbehandling i hver studie , men en forsker brukt 10000 lux eksponering gis gjennom fluorescerende lys (ved hjelp av et ultrafiolett filter ) med emnet som er lagt inn i en lys boks i minst en halv time. Noen studier brukt 3000 lux i minst en time , noen ganger to eller tre timer .
Negative Ionization Therapy

studier ved Columbia University Medical Center under pionerforskerDr. Michael Terman , direktør for Senter for lysbehandling og biologiske rytmer og direktør for klinisk Chronobiology Program ved New York State Psychiatric Institute, som brukes både lav - og høy tetthet ion generatorer for å lage 10.000 til 2.700.000 ioner per kubikkcentimeter med signifikante effekter på mer enn halvparten av forsøkspersonene og ingen negative resultater . De med høy tetthet generatorer , skaper en ion - ladet miljø rett før å våkne opp hver dag , produsert større resultater enn de med lav tetthet maskiner . Den endelige undersøkelse Sammendrag rapportert at resultatene var sammenlignbare med tradisjonelle lysbehandling terapi. Mange av ion studiene kombinert behandling med simulert daggry og soloppgang puls terapi .