Hvordan Fil Tåneglene

Riktig tånegl omsorg er viktig for alle, men spesielt de med diabetes . Ifølge Joslin Diabetes Center , bør diabetikere ikke kutte sine egne negler fordi kutte dem dårlig kan føre til inngrodde tånegler , som i sin tur kan føre til infeksjon på grunn av sine føtter for dårlig sirkulasjon . Ved hjelp av spiker clippers kan også føre til problemer for de med tykke tånegler . Filing negler er et godt alternativ for dem som ikke bør bruke en negleklipper . Du trenger
Emery bord på
Vis flere instruksjoner
en

Vask føttene med en mild såpe og varmt vann . Skyll dem grundig og lar føttene tørke helt før innlevering .
To

Fil neglene rett over i en retning med en Emery bord . Emery boards er mindre stressende enn metall neglefiler . Filing negler høyre til venstre eller fra venstre mot høyre er å foretrekke å back- og-tilbake filing, noe som kan føre til sprekkdannelser og splitting .
3

File bare så langt som til slutten av toe . Filing negler kortere kan føre til inngrodde tånegler .