Hvordan holde Records av glukoseverdier

Holde orden på dine glukoseverdier er viktig å opprettholde din helse hvis du har diabetes . Den glukoseverdier hjelpe deg med å overvåke hvor blodsukkeret ( glukose ) nivåene er . Hvis ditt blodsukker er for høyt eller for lavt , vil potensielle dødelige helseproblemer føre til. Nøkkelen til å kontrollere ditt blodsukker er å sjekke den nøye flere ganger om dagen . Dette gjøres med glukosetesting . Hold konsistente registreringer av målingene slik at du umiddelbart legge merke til problemer . Instruksjoner
en

Snakk med legen din for å finne ut hvor ofte du bør sjekke din glukose . Når dette er etablert , bestemmer hvordan du vil ta opp denne informasjonen . Det kan være så forseggjort som et regneark eller så enkelt som en loggbok . Glukose meter som True Track kan lagre denne informasjonen elektronisk i opptil 30 dager .
To

Sjekk din glukose på legen anbefalte tidsplan og registrere denne informasjonen . Angi klokkeslett og glukosenivået i loggen din eller regneark . Det kan være lurt å inkludere et avsnitt notater for hver tidsbestemt lesing slik at du kan gjøre notater om hvordan du føler deg og eventuelle helseproblemer .

Vær konsekvent med måten du tar opp denne informasjonen , slik at informasjonen kan bli funnet raskt hvis du trenger å undersøke dine poster eller hvis legen din trenger å se resultatene dine .
3

lagre denne informasjonen i en lett-å - finne sted . Dette er viktig , fordi det vil bli oppdatert flere ganger om dagen . Hvis du bruker et regneark , lagre disse dataene i en mappe på datamaskinen . Sørg for at du vet hvordan du finner denne mappen siden du vil oppdatere dataene ofte. Hvis du holder en manuell håndskrevet logg, lagre denne informasjonen i stedet for at du vil huske . Dette kan inkludere et skrivebord , arkivskap eller koffert .