Del dagen i fire , seks - timers perioder . Hver dag , plukke en annen seks - timers periode og rask i løpet av den tiden . Drikk bare vann , ikke spise noe mat , og ikke trener . Dette er den mest effektive måten å raskt avgjøre hvorvidt dine basaldoser --- lav , kontinuerlig dose hurtigvirkende insulin som en insulinpumpe leverer 24 timer i døgnet --- er for høyt eller for lavt . Hvis basal er programmert riktig , bør blodsukkeret være stabilt og innenfor normalområdet ( 80-120 ) hele dagen . Arkiv to
To timer før seks - timers vinduet starter , sjekke blodsukkeret , levere noen korrigerende bolus nødvendig , og slutte å spise . ( Teknisk sett er dette en åtte - timers rask , men du er bare fokusere på dine basaldosene for seks av disse timene. ) Du ønsker å være sikker på å starte når blodsukkeret er i normalområdet .
3
Når du begynner å faste, sjekke blodsukkeret en gang hver time , og ta opp lesingen. Dersom du opplever lavt blodsukker , behandle det ( med hurtigvirkende sukker ) og stoppe faste. Juster basaldosen ned 0,1 enheter for de to timene forut din lavt blodsukker lesing. Dersom du opplever høyt blodsukker , stoppe raskt og øke basaldosen med 0,1 enheter for de to timene forut din høyt blodsukker lesing .
4
Gjenta dine seks timers faster før du har fullført hver seks - timers syklus med normale , stabile blodsukker målinger . Dine basaldoser er nå satt riktig .