kontrollere blodsukkeret ditt . Ifølge Harvard Medical School lege Mary Pickett , MD , høyt blodsukker reduserer effektiviteten av immunceller , som fører til tregere helbredelse og økt sårbarhet for smitte
to
øke forsvaret ditt ved å spise et sunt kosthold .; ernæring spiller en viktig rolle i å opprettholde immunforsvar. Pass på at du spiser tilstrekkelige mengder frisk frukt og grønnsaker; sine antioksidanter beskytter huden din , koker din første forsvarslinje mot .
3
Øv god hygiene . Dusj daglig med en god antibakteriell såpe . Dusjer er å foretrekke fremfor bad fordi de reduserer sjansene for å spre smitte til andre deler av kroppen . Bruk en loofah å fjerne bakterier og olje rundt hårsekkene , kan du bruke et rent håndkle hver gang , og ikke dele håndklær . Staph bakterier er ofte gått frem og tilbake mellom familiemedlemmer .
4
Vask alle klær som har rørt en byll ved å bruke vaskemiddel og varmt vann syklus , og tørke klær med høy varme .
5
Unn eksisterende koker til forebygging videre smitte og å fremskynde drenering av puss . Når en dag , dekker infiserte området med en varm , ren klut i ti minutter , deretter bruke aktuell antiseptisk og et gasbind bandasje .
6
Vask hendene grundig etter at du behandler den koke , spesielt hvis pus framgår; den inneholder bakterier og er svært smittsomt .
7
Hold gnaging til et minimum ved å bruke løstsittende, komfortable klær og ved å miste vekt , hvis det er nødvendig . Den irritasjon og ødelagte huden forårsaket av gnagsår kunne gi startpunkter for bakterier .
8
Gjør et poeng av å holde fingrene vekk fra nesen , og unngå spesielt neseplukking . Personer med svekket immunforsvar ofte bære staph bakterier i sine nesegangene .
diabetes