Type 2 Diabetes mellitus Behandling

Type 2 diabetes mellitus behandling fokuserer på å opprettholde blodsukkernivået ( BGL ) i normalområdet gjennom riktig kosthold , trening og bruk av antidiabetiske legemidler når det er nødvendig . Behandlingen må være spesifikke for den enkeltes tilstand , stress og aktivitetsnivå . Self- Monitoring

Kontroller blodsukkernivået( BGL ) daglig , vanligvis før hvert måltid og før du går til sengs om kvelden . En logg over BGL forbedrer effektiviteten av behandlingen for type 2 diabetes mellitus , enten det er en håndskrevet rekord , et dataprogram , en telefon app eller blodsukkermåleren .
Ernæring

Nutrition er en av de to viktigste former for behandling . Det kan reversere eller arrest type 2 diabetes mellitus . Karbohydrat kontroll er avgjørende for å nå og opprettholde en sunn vekt og generell helse .
Trening

Finn form for trening som er best for deg og at du kan bo hos . En daglig 20 - minutters rask spasertur kan være effektive i å senke BGL .
Stress Reduction

Stress har vist seg å forverre BGL oppturer og nedturer . Yoga, meditasjon , hobbyer , kjæledyr og noen praksis eller aktivitet som reduserer stress er sterkt anbefalt å behandle type 2 diabetes mellitus .
Supplements

Naturlig kosttilskudd og vitaminer kan være svært gunstig i å stabilisere BGL i type 2 diabetes mellitus , inkludert ginseng , Panax quinquefolius , L - karnitin , krom og gymnema sylvestre .