Hvordan å senke blodsukkeret glukose

Høyt blodsukker ( hyperglykemi ) er en tilstand der det er en overdreven mengde av glukose i blodet plasma . Det er generelt definert som 180 milligram glukose per desiliter blod ( mg /dl) , og forutsetter at målingen er tatt to timer etter et måltid . Hyperglykemi kan ikke gi symptomer før blodsukkeret når 270 mg /dl. Du trenger
Insulin
Blodsukkeret monitor
Ketone stripe test på
Vis flere instruksjoner
en

Spis mindre måltider eller spise sjeldnere . Blodsukkeret stiger etter et måltid som maten er fordøyd og omdannet til sukker . Redusere mengden du spiser til enhver tid vil redusere blodsukkeret øker . Diabetikere vil ofte må sjekke blodsukkeret etter hvert måltid .
To

Reduser mengden sukker du spiser . Enkelt sukker er spesielt farlig for personer som pleier å være hyperglycemic og kan trenge å være fullstendig eliminert fra kostholdet i alvorlige tilfeller . Hyperglycemic pasienter bør også overvåke deres inntak av komplekse karbohydrater , siden de vil til slutt bli brutt ned til enkle sukkerarter .
3

Øk mengden av fiber som du spiser for å redusere blodsukkernivået . Du bør spise mer frukt og grønnsaker for å sikre at du får minst 50 gram fiber hver dag .
4

Injiser insulin intravenøst ​​for å redusere blodsukkernivået raskt . Noen diabetikere ofte må behandle hyperglykemi ved selv injisere insulin . Medisinsk personell må kanskje gjøre dette hvis pasienten er arbeidsufør .
5

Utføre aerob trening . Langvarig trening som sykling eller løping kan redusere blodsukkeret effektivt . Diabetikere må overvåke sine blodsukkernivået og ketoner nivå før trening . Du bør avstå fra aerob trening hvis blodsukkernivået er over 240 mg /dl og urinen inneholder ketoner .