Hvorfor er det vanskelig å gå ned i vekt med diabetes

? Ifølge opplysninger fra det medisinske nettstedet Medline Plus , er diabetes en sykdom karakterisert ved kroppens manglende evne til å produsere eller riktig utnytte lagringshormonetinsulin . Insulin -mangel kan være enten genetisk , som i type I diabetes, eller utviklet , som i type II diabetes. I begge tilfeller vil en person med diabetes har større vanskeligheter med å tape vekt enn noen uten sykdommen , på grunn av sin kroppens manglende evne til å kontrollere blodsukker -og insulin svinger. Diabetes og Insulin

Du må forstå sammenhengen mellom blodsukker, insulin og diabetes for å bedre forstå hvorfor vekttap er mer utfordrende for noen med tilstanden . Blodsukkeret er påvirket av maten du spiser , med karbohydrater er mat kilde som har den største samlede effekt på blodsukkeret . Når du spiser mat som inneholder karbohydrater , stiger blodsukkeret i forhold til hastigheten som maten er fordøyd , med raske -fordøye karbohydrater forårsaker en forholdsmessig større økning i blodsukkeret enn slow - fordøye karbohydrater . Kroppen reagerer på denne høyden i blodsukkeret ved å fortelle bukspyttkjertelen å frigjøre insulin . Insulin er et hormon lagring som binder seg til blodsukkeret og bærer den til enten fettceller ( for lagring ) eller muskelceller (for rask energi , der det er nødvendig ) . Kroppen vil bare vie så mye av den flytende blod sukker til musklene som kreves av dagens aktivitetsnivå , slik økning i blodsukkeret i perioder med inaktivitet vil resultere i en forholdsmessig større økning i fettlagring . Grunnen til at diabetikere har problemer med å miste vekt under normale omstendigheter er at deres blodsukkernivået ditt er nesten konstant forhøyet gjennom kroppens manglende evne til å regulere blodsukkeret med insulin . Dette resulterer i en nesten konstant strøm av fettlagring , som kroppen må jobbe hardere for å redusere blodsukkeret - stadig mate det inn fettceller for lagring , noe som resulterer i vekt ledelse problemer
Diabetes Slanking løsninger.

administrerende blodsukkeret effektivt er nøkkelen til diabetiker slanking . Som kroppen ikke kan håndtere store mengder blod sukker uten en uforholdsmessig reaksjon som involverer overflødig fett lagring eller utvikling av symptomer på hyperglykemi , må du kontrollere blodsukkeret ved å bare konsumere karbohydrater som har en nominell effekt på blodsukkernivået - frukt , grønnsaker og helkorn . En alternativ løsning , godkjent av den amerikanske Diabetic Association , er tilslutning til en lav -karbo diett . Dette fjerner problemet av blodsukker fra ligningen nesten helt, slik at personer med diabetes å miste vekt på en ganske normal hastighet . Uansett om du velger en carb - begrenset eller low- carb diett , administrerende blodsukker er nøkkelen til å miste vekt med diabetes .