Reduser søtsaker og karbohydrater i din diett . Diabetikere er ikke fremmede for å se på hva de spiser , men noen ganger er det litt for fristende å slå stort . Prøv å holde et måltid dagbok for å undersøke dine spisevanerog bidra til å identifisere " problemet mat . "
To
Arbeidet med å bedre kontrollere blodsukkeret ditt . Fordi trost er forårsaket av en overflod av sukker i blodet , holde blodsukkeret så nært som mulig til målet glukose vil bidra til å redusere forekomsten av trost . Snakk med legen din om hva du kan gjøre for å holde seg innenfor målet glukose rekkevidde .
3
Bland en spiseskje av eple cider eddik med en halv kopp med varmt vann . Omrør sammen og bruke som en munn skyll opptil fire ganger daglig . Denne enkle løsning av vann og eple cider eddik bidrar til å gjenopprette den naturlige pH-balansen i munnen og midlertidig lindrer smerte og kløe assosiert med trost .
4
Diskuter med legen din om å ta en anti -sopp medisinering er riktig for deg . Leger ofte foreskrive anti - fungal medisiner for å behandle trost hos pasienter med svekket immunforsvar . Som diabetiker , betyr at du dette . Diskuter med legen din fordelene med å ta en muntlig anti -sopp å behandle trost .
5
Ta acidophilus kapsler eller spise yoghurt med live acidophilus kulturer for å bidra til å gjenopprette balansen mellom gode og dårlige bakterier i legeme. Acidophilus kapsler kan finnes i din lokale helsekost butikk eller i helse-og velværeavdelingen på ditt lokale supermarked .