De fysiske effektene av for mye sukker i Diabetikere

For mye sukker tar sin toll på noen kropp , og spesielt en person som er diabetiker . Over tid , diabetikere risiko hjerneslag , hjertesykdom , nyresykdom , nerveskader , blindhet og amputasjon . Risikoen øker som blodsukkeret stiger , men det er mulig å minimere disse risikoene gjennom kosthold og mosjon . Et sunt kosthold reduserer mengden glukose som sirkulerer i blodet etter måltider , og mosjon forbedrer insulinresistens , noe som gjør det lettere for kroppen å fjerne overflødig blod sukker . Kroppens energikilder

Glukose er nødvendig for å gi kroppens celler med energi . Alt du spiser og drikker er brutt ned og omdannet til enten glukose, som gir umiddelbar energi ; glykogen , som er lagret så lett tilgjengelige energi i leveren og musklene ; eller som fett . Selv om glukose er nødvendig for livet , for mye kan være dødelig over tid .
Short - Term Effekter

Konsekvent å ha for mye sukker i blodet , enten på grunn av hva du har spist eller på grunn av lav eller ingen insulin , gjør at du føler deg tørst , trøtt og svak , og får deg til å urinere oftere , vanligvis kjent som hyperglykemi . Hvis ikke behandles , kan forholdene forverres , for å inkludere kortpustethet , tørr munn , pust som lukter fruktig , kvalme og oppkast , en tilstand som kalles ketoacidose . Etter hvert kan det også forårsake tåkesyn , uventet vekttap , blære infeksjoner og tørr hud . Ikke overraskende , disse er alle advarsel tegn på diabetes . Hvis du ikke produserer nok insulin ( type 1 diabetes ) eller du er insulinresistent(type 2 diabetes ) , betyr glukose ikke flytte inn i cellene effektivt . Dine cellene ikke får den energien de trenger , slik at du føler deg sliten . Nyrene jobbe overtid , noe som gjør deg tørst og sende deg på do oftere . Ved type 1 diabetes , fordi glukose ikke får inn i cellene fra blodet , forbrenner kroppen din muskler og annet vev for energi , forårsaker vekttap . Høye blodsukkerkonsentrasjonenskape et trivelig miljø for bakterier , noe som gjør deg mer utsatt for infeksjoner . Hvis du svetter , inneholder svetten glukose som tørker på huden din , noe som gjør det klør .
Glukose

Glukose er et ganske stort molekyl som festes til ditt røde blodceller . Som blodet sirkulerer , hjelper insulin glukose molekyler til å forlate blodet og inn andre celler . Når nivåene av glukose i blodet ditt er gjennomgående for høy, har du diabetes . Overskuddet av glukose kan resultere fra bukspyttkjertelen ikke produserer insulin ( type 1 diabetes) eller insulinresistens (type 2 diabetes). Fordi glukose molekyl er stor , er blodsirkulasjonengjennom dine minste blodåreneredusert når du har mye sukker i blodet, og til slutt de kapillærene kan bli skadet . Skadet kapillærer og nedsatt blodtilførsel føre til alvorlige problemer .
Eye og nyresykdom

Skadede blodkar i øynene kan føre til diabetisk retinopati . Tidlig på , symptomene er ikke-eksisterende , men kan senere inkluderer tåkesyn , tap av syn , flytende flekker , tap av nattsyn og mørke eller røde striper over synet . Til syvende og sist , vil diabetisk retinopati føre til blindhet . Nyrene inneholde millioner av klynger av små blodkar . Skadede blodkar i nyrene kan føre til nyresvikt eller sykdom , og kreve dialyse eller nyretransplantasjon.
Nerveskade

Fordi blodårene i nervene er liten, skytende glukose som skader disse kapillærer skaper nevropati , eller nerveskader i ekstremiteter . Nummenhet, prikking eller brennende følelse begynne på det ytterste punktene tips av fingre og tær , og spre mot overkroppen over tid . Kutt , blåmerker, blemmer og andre skader på føttene kan ende opp som alvorlige infeksjoner, muligens krever amputasjon av tær , foten eller benet . Hvis nerver i fordøyelsessystemet blir skadet , forstoppelse , kvalme , diaré og oppkast kan forekomme .
Hjertesykdom

Den viktigste muskelen i kroppen din , ditt hjerte , er ikke immun mot skader blodåre. Stroke , koronarsykdomog andre hjertesykdommer er dobbelt så vanlig blant diabetikere som i befolkningen generelt .
Solution
p Hvis du har diabetes , holde blodsukkernivået innenfor akseptable parametere ved å spise et sunt kosthold, trene og få tilstrekkelig hvile . Du kan ikke være i stand til å eliminere skader forårsaket av for mye glukose , men du kan minimere den.