Helse og Sykdom
Ifølge Nasjonalt Senter for komplementær og alternativ medisin , alpha - lipoic acid ( ALA ) er en antioksidant som finnes i kosttilskudd eller i lever, spinat , brokkoli og poteter ; det kan hjelpe kroppen bruker insulin mer effektivt .
Typer
Ifølge Nasjonalt Senter for komplementær og alternativ medisin , er krom et mineral som brukes til å hjelpe med blodsukkeret kontroll. Det er i kjøtt , kan hele korn , frukt, grønnsaker , eller tas som et supplement .
Typer arkiv
Omega - 3 fettsyrer er flerumettede fettsyrer funnet i fisk , fiskeolje , raps og soyaolje , valnøtter , og hvetekim samt kosttilskudd . De beskytter folk med høyt blodsukker fra å utvikle hjertesykdom.
Typer
Ifølge Nasjonalt Senter for komplementær og alternativ medisin , polyfenoler er en annen type antioksidant og kan finnes i grønn te og mørk sjokolade , og de kan øke kroppens evne til å bruke insulin .
Typer
Ifølge American Diabetes Association , et sunt kosthold med begrenset alkohol og sukker - sammen med regelmessig mosjon - kan være en mer effektiv og naturlig kur for blodsukkeret enn reseptbelagte medisiner , og denne metoden kan brukes av hvem som helst uten negative medisinske bivirkninger
Potential .
Ifølge National Institutes of Health , er hjerte-og karsykdommer forskere studere urter og andre kosttilskudd, inkludert ginko biloba , vanadium , ginseng , hvitløk , magnesium , aloe vera , og bukkehornkløver å avgjøre om de kan bidra til å lavere høye blodsukkernivåer.
Advarsel
urter og kosttilskudd bør brukes med en lege godkjennelse på grunn av risikoen for interaksjoner med blodtrykket medisiner . Noen tilskudd kan ikke være merket med doseringsinformasjon , og høye doser av krom kan føre til nyresykdommer. Noen typer fiskeolje kan være laget av fisk høy i kvikksølv eller andre miljøgifter .