Hvordan en kontinuerlig glukosemonitor hjelper min diabetes

En kontinuerlig glukosemonitor (CGM) er en enhet som måler glukosenivåer i interstitiell væske (ISF) rett under huden. Den består av en liten, rund sensor på størrelse med en fjerdedel, som settes inn i huden, og en sender som trådløst sender glukoseavlesninger til en mottaker. Mottakeren kan være en separat enhet, eller den kan integreres i en insulinpumpe.

CGM-er har flere fordeler i forhold til tradisjonelle blodsukkermålere (BGM), inkludert:

* Kontinuerlig overvåking: CGM-er gir sanntids glukoseavlesninger med noen få minutters mellomrom, slik at personer med diabetes kan spore blodsukkernivået gjennom dagen og natten. Denne informasjonen hjelper personer med diabetes å ta bedre beslutninger om mat, aktivitet og insulindosering.

* Tidlig advarsel om høyt eller lavt blodsukker: CGM-er kan settes til å generere varsler når glukosenivåer når visse terskler, noe som kan hjelpe personer med diabetes å unngå farlige høyder og nedturer.

* Forbedrede HbA1c-nivåer: CGM har vist seg å forbedre HbA1c-nivåer, et mål på gjennomsnittlig blodsukkerkontroll de siste 3 månedene. Dette er fordi CGM-er hjelper personer med diabetes å holde seg i målblodsukkerområdet mer konsekvent.

Hvordan en CGM hjelper min diabetes

Jeg har levd med diabetes type 1 i over 20 år, og jeg begynte å bruke en CGM for rundt 10 år siden. Det har gjort en enorm forskjell i min diabetesbehandling.

Før jeg hadde en CGM, sjekket jeg blodsukkernivået mitt 4-5 ganger om dagen. Dette ga meg et øyeblikksbilde av blodsukkeret mitt på det tidspunktet, men det fortalte meg ikke så mye om hva som skjedde med blodsukkeret mitt i timene mellom kontrollene.

Med en CGM har jeg nå en kontinuerlig strøm av glukosedata som jeg kan få tilgang til når som helst og hvor som helst. Denne informasjonen hjelper meg å ta bedre beslutninger om mat, aktivitet og insulindosering.

Jeg kan for eksempel se hvordan blodsukkeret mitt reagerer på ulike matvarer og aktiviteter, og jeg kan justere insulindoseringen min deretter. Jeg kan også se når blodsukkeret mitt begynner å trende opp eller ned, noe som hjelper meg å ta skritt for å forhindre oppturer og nedturer.

CGM har gitt meg en mye større følelse av kontroll over diabetesen min. Jeg føler ikke lenger at jeg hele tiden gjetter på hva blodsukkeret mitt gjør. Jeg kan nå ta avgjørelser basert på sanntidsdata, og det har ført til forbedret blodsukkerkontroll og generell helse.

Slik får du en CGM

Hvis du er interessert i å få en CGM, snakk med legen din. CGM-er dekkes av de fleste forsikringsplaner, og de blir stadig mer tilgjengelige etter hvert som teknologien utvikler seg.