Hvordan diabetes type 2 utvikler seg

– Overvekt, fysisk inaktivitet, og et kosthold med mye mettet fett og raffinerte karbohydrater kan øke risikoen for å utvikle insulinresistens.

– Ved insulinresistens reagerer ikke cellene normalt på insulin og klarer ikke å ta opp glukose fra blodbanen.

– Dette fører til en økning i blodsukkernivået.

Trinn 2:Nedsatt glukosetoleranse

– Over tid kan insulinresistens føre til nedsatt glukosetoleranse. Dette betyr at blodsukkernivået er høyere etter et måltid enn normalt.

– Nedsatt glukosetoleranse er ofte et tegn på at diabetes type 2 kommer til å utvikle seg.

Trinn 3:Type 2-diabetes

– Hvis insulinresistensen og nedsatt glukosetoleranse ikke håndteres, kan diabetes type 2 utvikle seg.

- Ved type 2 diabetes er blodsukkernivået gjennomgående høyere enn normalt og kan forårsake en rekke komplikasjoner, inkludert hjertesykdom, hjerneslag, nyresykdom, blindhet og nerveskader.

Forebygging av diabetes type 2

- Spise et sunt kosthold

- Trener regelmessig

- Opprettholde en sunn vekt

- Slutte å røyke

- Håndtering av blodtrykk

- Håndtering av kolesterol