Er det ille å ha lavt blodsukker?

Lavt blodsukker, også kalt hypoglykemi, oppstår når blodsukkernivået faller under normalområdet. Normale blodsukkernivåer varierer fra 70 til 110 milligram per desiliter (mg/dL) før måltider og fra 90 til 130 mg/dL to timer etter et måltid.

Mild hypoglykemi (blodsukkernivåer under 70 mg/dL) kan forårsake:

- Sult

- Rystelse

- Svette

- Hodepine

- Svimmelhet

- Tåkesyn

- Irritabilitet

- Rask hjerterytme

Alvorlig hypoglykemi (blodsukkernivåer under 54 mg/dL) kan forårsake:

- Forvirring

- Anfall

- Tap av bevissthet

- Hjerneskade

- Døden

Lavt blodsukkernivå er ikke nødvendigvis dårlig, og kan til og med være fordelaktig i visse situasjoner. For eksempel kan lave blodsukkernivåer bidra til å beskytte mot type 2 diabetes og hjertesykdom. Imidlertid kan lave blodsukkernivåer også være farlige, spesielt hvis de faller for lavt.

Hvis du opplever symptomer på hypoglykemi, er det viktig å spise eller drikke noe som inneholder sukker umiddelbart. Du bør også se legen din hvis du opplever tilbakevendende episoder med hypoglykemi.